Кардіолог розповів про те, що допоможе знизити ризик серцевого нападу на 90%

Серце може і не підказати

У переважній більшості причиною серцевого нападу є атеросклероз коронарних артерій. Причому, бляшки в судинах з'являються не відразу, процес їх утворення займає роки і десятиліття.

- Це означає, що якщо ви розпізнаєте фактори ризику на ранній стадії, в 30 - 40 років, то досить невеликої зміни в способі життя, щоб знизити довічну загрозу серцевого нападу або ішемічної хвороби серця до 90 відсотків, - каже кардіолог з Німеччини Ульф Ландмессер.

Перші «дзвіночки»

Таким чином, ті, хто регулярно перевіряє артеріальний тиск і стежить за холестерином, мають більш низький ризик серцевого нападу. Кардіолог нагадує, що діабет, а також куріння, недостатня фізична активність, поганий сон і нездорове харчування в підсумку призводять до проблем із серцем.

- У тому числі еректильна дисфункція - тривожний «дзвіночок» про можливість серцево-судинних захворювань у чоловіків. Жінкам, особливо у віці від 47 до 53 років, обов'язково слід серйозно ставитися до тиску в грудях, болів в спині або скарг у верхній частині живота, які можуть виходити від серця, - попереджає Ландмессер.

Для тих, кому за 40

Щоб виявити фактори ризику серцевих захворювань на ранній стадії, експерт рекомендує регулярні обстеження. Чоловіки і жінки у віці від 40 років повинні пройти перевірку на атерогенні ліпопротеїни, тобто холестерин ЛПНЩ і, якщо є сімейний анамнез, ще й на ліпопротеїни (а).

- Якщо є підозри, комп'ютерна томографія може показати, чи пошкоджені судини серця, чи є бляшки і виглядають вони небезпечними. Сюди ж можна віднести перевірку утворення зубного нальоту, УЗД серця, - радить кардіолог.