Сім причин швидкого старіння судин, які заважають виглядати молодше

Чисті еластичні судини важливі для здоров'я. Від них залежить хороше кров'яне постачання, що допомагає уникнути хронічних хвороб, а значить, і передчасного старіння.

- Наші судини доставляють кисень і поживні речовини до кожної клітини. Тверді, забиті артерії гірше постачають тіло кров'ю, а значить, прискорюють процес старіння. Відкладення в судинах можуть утворюватися поступово протягом життя, або швидше, за кілька років, що залежить від певних причин, - сказав кардіолог з Німеччини, автор книги «Збереження молодості зі здоровими судинами» Мартін Халле.

7 факторів, які сприяють старінню кровоносних судин і всього організму

Ожиріння: жирова тканина провокує запальний процес, який ушкоджують внутрішні стінки судин. Відповідно, чим більше жиру, тим вище ризик отримати проблеми з судинною системою.

Холестерин: відкладається в кровоносних судинах і утворює невеликі «острівці». Надлишок поганого холестерину може знизити прохідність судин.

Цукор: високий рівень цукру в крові руйнує захисний шар судин і розчиняє їх клітини.

Гіпертонія: коли серце качає кров при високому тиску, стінки судин можуть не витримати і розірватися.

Хронічний стрес: якщо організм постійно виділяє більше гормонів стресу, кров'яний тиск підвищується. Як уже згадувалося вище, це призводить до пошкодження судин.

Паління: нікотин атакує внутрішні стінки кровоносних судин і викликає загибель здорових клітин. Через це в судинах можуть утворитися дірки і шрами.

Хронічне запалення: Такі фактори, як ожиріння, куріння і неправильне харчування можуть викликати хронічні запальні процеси в організмі. У свою чергу, вони пошкоджують кровоносні судини і прискорюють процес старіння.