Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Подолог розповіла, як доглядати за ногами влітку і не соромитися носити відкрите взуття

16:00, 24 Лип 2021 · Категорія: Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 487 · 

У теплу пору року багато хто стикається з такими неприємностями як натоптиші, тріщини, мозолі. Причинами цієї напасті зазвичай є незручне взуття, відсутність правильного догляду і навантаження на стопи. Однак проблему можна легко вирішити, якщо слідувати рекомендаціям лікарів. Про те, як доглядати за ногами влітку і перестати соромитися носити відкрите взуття, розповіла подолог Марина Вільярд

Подолог розповіла, як доглядати за ногами влітку і не соромитися носити відкрите взуття

Подолог розповіла, як доглядати за ногами влітку і не соромитися носити відкрите взуття



Міняємо взуття на більш зручне

Людям, які мають проблеми зі стопами, необхідно носити виключно комфортне взуття з натуральних матеріалів. Це можуть бути туфлі з вільним носком, що не стискають стопу з боків. Подолог зазначила: не варто купувати спеціальні ортопедичні устілки, так як для них потрібні направлення. «Купуйте якісне взуття відомих брендів - такі моделі вже забезпечені внутрішнім амортизатором. Навіть одна пара якісного взуття може істотно підвищити рівень вашого щоденного комфорту», - впевнена Марін Вільярд.

Що робити, якщо взуття натерло, а стопи мають специфічний запах?

1. Зробіть ванночку для ніг, як тільки у вас з'являться почервоніння і ранки. Так мозоль розм'якшиться.

2. Змішайте в тазику з теплою водою 4 ст. ложки солі, 2 ст. ложки соди, 2 ст. ложки оливкової олії і 5 крапель ромашкової олії.

3. Тримайте ноги у ванні близько 20 хвилин.

4. Змастіть хворі ділянки стопи спеціальним засобом засобом.

5. Скористайтеся пластиром, що вбиває бактерії.

Специфічний запах - симптом такої напасті як мікоз. Ця проблема вирішується за допомогою протигрибкових засобів з оксидом цинку, лимонною кислотою або аскорбілом пальмітат в складі. А в процесі лікування можна користуватися антиперспірантами для ніг або антибактеріальними присипками.

Зроговіння шкіри

Як розібратися в тому, що справа набагато серйозніша звичайних мозолів. Лікар назвала симптоми зроговіння шкіри:

- При звичайній натертості з'являються почервоніння, а при кератодермії шкіра моментально стає сухою.

- З'являються лущення і потріскування.

У такому разі, потрібно негайно звертатися до подолога за допомогою, так як проблема вирішується завдяки кріодеструкції - процедурі, що видаляє патологічні тканини сумішшю.

- Допоможуть впоратися з лущенням спреї з молочною, що запобігає утворенню кератину, і саліциловою кислотою.

Не забувайте про крем

Не варто забувати наносити крем на стопи, інакше шкіра ніг буде швидко грубшати. Особливо, якщо ви носите відкрите взуття на босу ногу, адже так стопи швидко втрачають вологу.

Захистити ноги допоможуть зволожуючі креми з такими компонентами як мигдальна олія, оливкова і кунжутна. Наносити їх потрібно регулярно - щовечора перед сном.

Ефективні та засоби з рослинними екстрактами - ромашка, календула, женьшень та ін.

Ранки вилікують крем з алантоїном , бісаболен або пантенолом в складі.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:



Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

14:00
Від якої хвороби врятують цитрусові
11:00
Недолік цього вітаміну викликає оніміння рук та ніг. Перевірте себе
8:00
Вчені: нестача вітаміну B9 веде до раку та пошкодження ДНК
6:00
Домосиди та соні: у кого вищий ризик отримати жирову хворобу печінки
0:40
Незпечний для здоров'я кухонний посуд
21:00
Небезпека ментолових електронних сигарет
20:00
Названі нетипові симптоми тромбозу
18:00
Чим замінити картоплю та макарони з користю для здоров'я
16:00
Названо найгірший йогурт для людей з діабетом
15:30
Рання менопауза збілтшує ризики появи хвороб серця
14:00
Ознаки деменції, що виникають у вечірній час
11:30
Біль у стопі зруйнував інтимне життя жінки
11:00
Ці чотири продукти збережуть молодість вашої шкіри
8:00
Винайдено домашній тест для визначення раку горла
6:00
Чим небезпечні для здоров'я домашні алкогольні настоянки
20:00
Як почистити зуби без зубної щітки та пасти
18:00
Чому їсти холодну їжу шкідливо для здоров'я
16:00
Цей продукт захистить ваше волосся від випадіння
15:30
Смерть від оргазму: американка ледь не попрощалась з життям
14:00
Як позбутися сильної тяги до кави
11:00
Кардіолог розповів, з якою групою крові люди живуть довше
6:00
Що відбувається з вашим зором при інсульті
20:00
П'ять ознак, що у вас розвивається розсіяний склероз
18:00
Ці ранкові звички уповільнять ваш обмін речовин і завадять схуднути
16:00
Вчені відкрили новий спосіб лікування хронічного болю у спині
14:30
Небезпека запальних захворювань кишечника для вагітних
14:00
Подушки яких кольорів шкодять вашому сну: розповідає експерт
11:00
Що таке «сіль без солі» і чим це корисно для здоров'я
20:00
Які дачні овочі легко зменшать ваш тиск
18:00
П'ять продуктів, що вбивають нирки
16:00
Чотири міфи про вино, в які ви вірите
14:00
Розкрито найкращий напій для схуднення
11:00
5 способів зупинити тягу до солодкого
9:00
Тепла вода натще зранку - ознака здоров'я
6:00
Які 5 продуктів найчастіше їдять люди, які живуть дуже довго
0:20
Вплив гормонів на набір ваги
20:30
Візит до гінеколога: основні правила підготовки
20:00
Вчені визначили найкорисніше для здоров'я м'ясо
18:00
Лікарі розповіли, як діє на здоров'я «кентавр» – новий варіант коронавірусу
16:00
Медики назвали напій, який покращує роботу печінки
Здоров'я в соцмережах: