Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Вчені з'ясували, що сміх допомагає збільшити кількість антитіл

01:00, 27 Лип 2021 · Категорія: Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 1277 · 

Дослідження показали, що сміх зміцнює імунітет і сприяє виробленню антитіл

Вчені з'ясували, що сміх допомагає збільшити кількість антитіл

Вчені з'ясували, що сміх допомагає збільшити кількість антитіл



Важко посперечатися з тим, що сміх піднімає настрій. Але, як показують дослідження, ця емоція надає корисний вплив на організм, аж до вироблення антитіл і захисту від інфекцій.

Ось як звичайний сміх впливає на ваш організм:

Допомагає від болю. Дослідження показали, що сміх допомагає впоратися з болем і пов'язаним з ним стресом. Під час сміху організм виробляє такі знеболюючі речовини, як ендогенні опіоїди, які природним чином зменшують біль. Нарешті, сміючись, ви відволікаєтеся від неприємних відчуттів.

Бореться з депресією. У психіатрії є навіть таке поняття, як сміхотерапія. Цей метод використовують для лікування депресії і тривоги. Щоб поліпшити психічний стан людини, спочатку практикують штучний сміх, а потім і природний. Як показали дослідження, це допомагає знизити стрес.

Зміцнює серце. Велике японське дослідження з більш ніж 17000 учасників показало, що люди, які більше сміються, живуть довше і мають більш низький ризик серцево-судинних захворювань.

Підвищує вироблення антитіл. В ході дослідження, проведеного в середині 1990-х років, вчені з'ясували, що у тих, хто більше сміявся, виявилася підвищена концентрація антитіл і імунних клітин. У веселих людей так званий гамма-інтерферон може бути виявлений частіше. Це білок, який частково відповідає за вироблення власних антитіл в організмі. Загалом, сміх активує імунну систему і допомагає організму захищатися від небезпечних інфекцій, в тому числі і коронавірусу.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:



Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

21:00
Час прийшов: основні симптоми менопаузи
20:00
Найкращий час для вживання кави назвала дієтолог
19:45
Діабет стає помітним ще у підлітковому віці
16:00
Як зміцнити імунітет восени за допомогою продуктів: поради дієтолога
14:00
Симптоми дефіциту B12: три ознаки небезпечно низького рівня вітаміну
9:30
Дієтолог розповіла, як правильно харчуватись жінкам після 40 років
23:00
Зелена вода: все, що вам треба знати про користь хлорофілу
22:00
Дієтолог розповів про реальну користь вівсяного молока
20:00
Чому не можна пити апельсиновий сік вранці
18:00
Як прибрати обвислий живіт - поради від фітнес-тренера
16:00
Терапевт розповіла, як людині похилого віку підготувати організм до сезону застуд
14:00
Для довголіття і проти тромбів: названий корисний вітамін
13:00
Поради для підвищення кисню у крові
11:00
Несподівану небезпеку заварювання чаю в водопровідній воді виявили вчені
8:00
Вчені назвали небезпеку мутованого коронавірусу
1:00
На дефіцит вітаміну B12 вкаже незвичайний стан шкіри
20:00
П'ять порад, як їсти більше овочів і зелені
16:00
Лікар розповіла, чому пілінг в домашніх умовах - це небезпечно
11:00
Найгірші харчові звички для мозку назвали дієтологи
8:00
Від діабету, раку і для здорового кишечника: названа корисна ранкова каша
7:30
Неймовірна користь паприки у раціоні
0:40
Користь жуйки для сердечників
23:00
Вісім продуктів, які допоможуть вам позбавитися від бажання їсти сіль
22:00
Шість головних корисних властивостей петрушки
19:45
Після COVID-19 краще не носити підбори
17:00
Причини запоморочення: коли звертатись до лікаря
16:00
Дефіцит вітаміну B12: незвичайні відчуття в пальцях вкажуть на проблему
14:30
Симптоми ендометріозу, які повинні насторожити
14:00
Австралійські вчені знайшли спосіб запобігти хворобі Альцгеймера
8:00
"З'їв - свідомість втратив": як розпізнати небезпечні томати, пояснив токсиколог
7:30
Вірус, який підвищує ймовірність передчасних пологів
6:20
Симптом на язику, який свідчить про нестачу заліза
6:00
Дієтолог визначилася з найбільш шкідливими стравами з картоплі
1:00
Правильний сніданок: прості і корисні добавки до ранкової каші перерахували фахівці
0:20
Поради для зміцнення кісток
23:30
Чому саме жінкам потрібно вживати авокадо
23:00
Від "поганого" холестерину, раку і для серця: простий, але корисний овоч
22:00
Чим замінити солодке: три альтернативи назвав дієтолог
21:00
ТОП-3 причини хронічної втоми
20:00
Чим чай з листя малини корисний для жінок
Здоров'я в соцмережах: