Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Як за допомогою масажу активувати гормони щастя

01:00, 04 Вер 2021 · Категорія: Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 3427 · 

Сенсорна терапія допомагає поліпшити самопочуття, запустити вироблення гормонів гарного настрою і навіть лейкоцитів

Як за допомогою масажу активувати гормони щастя

Як за допомогою масажу активувати гормони щастя



Розбуди «гормон любові»

Усім відомий масаж є популярною формою сенсорної терапії. При цьому важливо знати, що грамотний дотик до тіла стимулює так званий блукаючий нерв, і викликає вироблення гормонів гарного самопочуття.

Доведено, що при масажі збільшується вироблення окситоцину, або «гормону любові», який забезпечує зниження стресу і занепокоєння. Одночасно підвищується рівень серотоніну і дофаміну, які відповідають за гарне самопочуття. А рівень кортизолу, навпаки, падає, що допомагає знизити кров'яний тиск і заспокоїти серцебиття.

Результат миттєвий

Як відзначають британські експерти, в Англії рекордний попит на сенсорну терапію. Мовляв, люди починають розуміти важливість цієї процедури як для фізичного, так і психічного здоров'я.

Глобальні дослідження довели, що сенсорна терапія дає неймовірні результати, деякі з яких є миттєвими. Часто ліки мають побічні ефекти, чого не скажеш про масажі, які можна робити як в спа-салонах, так і в домашніх умовах.

Масаж лікує

Сучасні медики відзначають позитивний ефект від масажу, включаючи лікування болю в спині, шиї і плечах, остеопорозу, симптомів раку, і масу інших переваг. Сенсорна терапія може допомогти при хронічній втомі і стресі, а також менопаузі. А нове дослідження показало збільшення рівня лейкоцитів на 70% в результаті масажу!

- У світі все більше доказів, що демонструють позитивний вплив сенсорної терапії на фізичне і психічне здоров'я і благополуччя людей, і цей метод лікування необхідно активніше використовувати в повсякденній практиці, - каже британський лікар Ніл Карпентер, один з авторів звіту про користь сенсорної терапії.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:



Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

18:00
Чи правда, що у наполегливих людей мозок працює краще
16:00
Чому вам варто поставити вдома очисник повітря
15:30
Чому шкідливо використовувати гелі для інтимної гігієни?
14:00
Як забруднене повітря вдома шкодить легеням
11:00
Що буде, якщо ви захворієте на тахікардію і не станете її лікувати
8:00
Лікарка розповіла, кому шкідливо для здоров'я їсти ананас
6:00
Чому у жінок частіше не помічають серцевого нападу
17:00
Міфи про менструацію, яким не варто вірити
21:00
Чи безпечно видаляти родимки лазером?
20:00
Три продукти, через які ви пітнієте вночі
18:00
Шість дивних симптомів нестачі заліза в організмі
16:00
П'ять найкращих ягід та фруктів із протизапальним ефектом
14:00
Вчені довели, що травми мозку допомагають кинути палити
12:30
Психологічний стрес може провокувати окситоцинову реакцію у жінок
11:00
Розкритий простий спосіб прожити довше та зберегти здоров'я суглобів
8:00
Виявлено нову причину хвороби Альцгеймера
6:00
Які овочі можуть призвести до раку стравоходу
23:00
Чи можна вважати болючу менструацію нормою?
20:00
Ці три продукти шкідливо зберігати в холодильнику
18:00
П'ять найкорисніших видів листової зелені, на думку дієтологів
16:00
Названо головну ознаку підвищеного цукру в крові
15:30
Чому виникають камені у нирках?
14:00
Чи правда, що кип'ячена вода шкодить здоров'ю
11:00
Вчені: вино допомагає знизити цукор у крові
8:00
У яких випадках бурчання в животі - це симптом раку
6:00
Який напій підвищує ризик раку кишечника
16:00
Харчування для продовження молодості
14:30
Як зрозуміти, що почалась менопауза?
20:00
Вчені поділилися одним із способів домогтися довголіття
18:00
Яка поза сну корисна для мозку?
17:00
Рак яєчників: симптоми хвороби
16:00
Яким типам людей не можна пити пиво
15:30
Три правила здорового стану кишечника
14:00
Лікарка розповіла, на що звертати увагу при виборі повсякденних продуктів
11:00
Які звички підвищують ризик раку шкіри
8:00
Чому шкідливо пити каву на сніданок
6:00
Дієтолог пояснив, чим корисні вишня та черешня для організму
20:00
Дієтологи назвали п'ять найкращих соків, що продовжують молодість
18:00
Знайдено ще одну причину, чому сидячий спосіб життя небезпечний для здоров'я
16:00
Виявлено найбільш ефективний спосіб відновлення при ішемічній хворобі серця
Здоров'я в соцмережах: