Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Скільки хвилин потрібно приділяти чищенню зубів, розповіли учені

06:00, 28 Жов 2021 · Категорія: Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я, Стоматологія · Переглядів 2039 · 

Багато фахівців радять чистити зуби двічі в день, витрачаючи на чищення мінімум дві хвилини. Проте вчені з'ясували, що двох хвилин може бути недостатньо для гігієни порожнини рота

Скільки хвилин потрібно приділяти чищенню зубів, розповіли учені

Скільки хвилин потрібно приділяти чищенню зубів, розповіли учені



Згідно з результатами дослідження, опублікованого на сайті Національної бібліотеки медицини США, при тривалішому часі чищення з емалі віддаляється більше зубного нальоту. Після чищення зубів впродовж 180 секунд вдавалося видалити на 55% більше нальоту, ніж після чищення впродовж 30 секунд. Чищення впродовж 120 секунд видаляло на 26% більше нальоту, ніж чищення впродовж 45 секунд. При цьому відзначається, що використання засобу для догляду за зубами не збільшувало кількість зубного нальоту, що видалявся, впродовж 60 секунд чищення.

Дослідники дійшли висновку, що фахівці з догляду за порожниною рота повинні переконати пацієнтів витрачати на чищення зубів більше часу. На їх думку, збільшення часу чищення до погодженого мінімуму в 2 хвилини із звичайних 45 секунд дозволяє видалити ту кількість зубного нальоту, яка може забезпечити клінічно значиме здоров'я порожнини рота.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:



Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

14:00
Як не можна пити каву, якщо у вас проблеми з цукром у крові
11:00
5 ознак, що вам слід негайно припинити пити вино
9:30
Користь пологів у воді
8:00
Ці чотири продукти тільки посилять біль у суглобах
6:00
Вчені розповіли, чим корисний для гіпертоніків лосось
20:30
Шкідливі звички, які можуть продовжити життя
20:00
Секрети довголіття: 4 вітаміни, які продовжують життя
18:00
Дієтолог перерахувала найнебезпечніші для серця алкогольні напої
17:00
Тривожні ознаки ослабленого імунітету
16:00
Лікар назвала найбезпечніші олії для смаження
14:00
Що буде, якщо їсти гірчицю щодня: медики здивували відповіддю
11:00
Медики назвали овоч, який різко знижує рівень цукру в крові
23:00
У цю пору року частіше стаються викидні
22:00
В період овуляції жінки стають креативішими
20:00
Що слід пити вранці заради здоров'я кишечника
19:45
Жінки частіше страждають від запальних захворювань нирок
18:00
Чому для здоров'я корисно регулярно їсти білий рис
14:00
Кардіолог пояснила, чого не можна робити при болях у грудях
12:30
Причини появи неприємного запаху з рота
11:00
Дослідження: дві чашки винограду на день допоможуть вам прожити довше
8:00
Лікар пояснив, залежність від якого алкоголю розвивається швидше
7:30
Поради, які допоможуть зміцнити м'язи тазового дна
6:00
Лікар пояснила, чому влітку у діабетиків підвищується цукор
15:30
Яку роль естроген відіграє у жіночому організмі?
20:00
Гастроентеролог пояснила, кому їсти вівсянку шкідливо для здоров'я
18:00
Ця харчова звичка захистить від утворення каменів у нирках
16:00
Лікар назвав спосіб швидко наїстися не калорійною їжею
14:00
Як знизити в організмі гормон стресу з користю для здоров'я
11:00
Кому не можна їсти лісову чорницю
8:00
Чи правда, що деякі напої можуть покращити роботу мозку
6:00
Сомнолог пояснила, як боротися з безсонням без снодійного
20:00
Гірше за будь-який цукор: названі найнебезпечніші поєднання продуктів
18:00
Дієтолог пояснила, чи можна їсти морозиво при діабеті
16:00
Ендокринолог розповіла, кому небажано їсти гречку
14:00
Вчені назвали нову небезпеку порушення циркадних ритмів
9:00
Негативні наслідки вегетаріанства для жінок
8:00
Вчені розповіли, як покращити здоров'я «сердечників»
20:00
Дієтолог закликала відмовитися від вживання грибів при захворюваннях ШКТ
18:00
Секрети довголіття: названо звичку в їжі, яка збільшує ризик смерті
16:00
Лікар розповів про користь кавуна у профілактиці онкологічних захворювань
Здоров'я в соцмережах: