Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Рівень стресу може бути ознакою серйозної проблеми: коли почати перейматись

22:00, 16 Гру 2021 · Категорія: Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я, Психологія · Переглядів 683 · 

Для більшості людей стрес – це явище, яке трапляється ледь не щодня. Втім, надмірна його кількість у вашому житті бути ознакою глибокої проблеми

Рівень стресу може бути ознакою серйозної проблеми: коли почати перейматись

Рівень стресу може бути ознакою серйозної проблеми: коли почати перейматись



Лікарі переконують, що стрес – це "нормальна реакція людини на будь-яке фізичне або емоційне явище, що навантажує людину". Ба більше, він може бути навіть корисним і допомагає краще впоратись із якою ситуацією.

Хронічний стрес

Існує також таке поняття як хронічний стрес. Він виникає після того, як система організму неодноразово подразнюється.

Тож стрес стає токсичним, коли він не зникає після того, як стресова ситуація закінчилася, кажуть вчені.

Коли стрес може означати більше, ніж просто стрес

Докторка Сінтія Екрілл зауважила, що важко визначити, коли стрес переходить у щось більш серйозне, наприклад, тривогу чи депресію.

Якщо занепокоєння стає нав'язливим поза стресором, – це тривога. Якщо смуток – це настрій, який ви не можете змінити поза ситуацією, – це депресія,
– пояснила Екріл.

Вчені зауважують, що стрес сам по собі не є психічним станом, але він може:

- посилити інші психічні стани, такі як депресія та обсесивно-компульсивний розлад;
- це також може бути ознакою загального тривожного розладу;
- деякі поширені симптоми включають проблеми зі сном, неспокій та труднощі з концентрацією уваги.

З іншого боку, якщо ваш стрес зникне після того, як ситуація закінчиться, і ви зможете функціонувати як завжди – на роботі чи в школі, тоді ваші "життєві показники" в нормі, зазначила Гейл Сальц, клінічна доцентка психіатрії в Нью-Йорку.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:



Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

20:00
П'ять кращих перекушувань для зниження цукру в крові
18:00
П'ять речей, завдяки яким ви виглядатимете молодше
16:00
Сім речей, тримати які вдома небезпечно для здоров'я
14:00
Томатний сік виявився здатним знизити тиск і холестерин
12:22
SPF необхідність чи маркетингова пастка?
12:02
5 процедур, що збережуть вашу шкіру рук
11:00
Як правильно вибирати напої, щоб уникнути деменції: чотири корисні звички
8:00
Які продукти допоможуть уберегтися від раку підшлункової залози
6:00
Чотири продукти, які можна їсти при болю в горлі
22:00
Як кава впливає на ваш сечовий міхур
20:00
Розвіяний міф про користь вітаміну С під час застуди
18:00
Яке м'ясо викликає деменцію: п'ять різновидів
17:00
Менопауза підсилює біль у щелепі
16:00
Чотири несподівані властивості яблучного пюре. Наприклад, воно допомагає схуднути
14:30
Чому жінки частіше страждають від посковідного синдрому?
14:00
Чому обов'язкові 10 тисяч кроків на день для здоров'я - омана
12:30
Шкіра може обгоріти навіть, якщо ви не перебуваєте на сонці
11:00
Що відбувається з вашим організмом, коли ви голодні
8:00
Чому пахви так неприємно пахнуть
6:00
Вчені: вживання яєць покращує здоров'я серця
21:00
Випадіння волосся: чому так відбувається?
17:00
Потяг до солоних продуктів - ознака хвороби
11:00
Надмірний перегляд телевізора провокує хвороби серця
22:00
Краще не пити еспресо при підвищеному холестерині
20:00
Як правильно вечеряти, щоб уникнути інсульту
19:45
Як кишечник може впливати на якість сну?
18:00
П'ять порад, які допоможуть уповільнити старіння
16:00
Ознаки того, що вам потрібно терміново до стоматолога
14:00
В чому користь та шкода молочних продуктів на рослинній основі
9:30
Як добавки з кальцієм впливають на серце?
8:00
Як вживання лимонів впливає на організм
6:00
Названо найкращу рибу для здоров'я мозку
20:00
Вчені виявили вплив бігу на тривалість життя
18:00
Кава з оцтом або лимоном допомогла знизити тиск
16:00
Вчені перевірили кількість мікробів в американській їжі
14:00
У Британії схвалили ліки від рецидиву раку молочних залоз
12:30
Правила безпечної засмаги
11:30
Зміни настрою можуть сигналізувати про посковідний синдром
11:00
Як визначити ракову родимку
8:00
Який кавовий напій підвищує рівень холестерину
Здоров'я в соцмережах: