Випадає волосся від заспокійливих: що робити

Трихолог Анастасія Марєєва назвала способи уникнути прийому заспокійливих.

У цьому важливо розуміти, що ризики погіршення стану шевелюри через стрес, тривоги, депресії часто перевищують ефект від прийому тих чи інших препаратів.
⠀
"Хороше фізичне та психічне самопочуття обумовлено роботою нейронів, зв'язок між якими забезпечується нейромедіаторами (серотонін, норадреналін, адреналін та ін). Чим їх менше, тим гірше самопочуття", - пояснила експерт.

Для того, щоб підвищити рівень нейромедіаторів до оптимального без допомоги психотерапевта, лікар рекомендує вдатися до таких корекцій:
⠀
- упорядкувати режим сну та неспання;
- додати у повсякденність фізичну активність та прогулянки на свіжому повітрі;
- виділити час для заняття улюбленими справами, новими захопленнями.

Якщо ж позитивного ефекту таких заходів не спостерігається, трихолог рекомендує звернутися за допомогою до психотерапевта, який з урахуванням побажань допоможе підібрати медикаментозну корекцію настрою.