Якість зору: як знизити ризик небезпечного вікового захворювання очей

16:00, 19 Лют 2022 · Категорія: Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я, Офтальмологія · Переглядів 5477 ·

Вікова дегенерація жовтої плями - хронічний процес, при якому макула, центральна частина сітківки ока, що відповідає за чіткий і детальний зір, починає стоншуватися і руйнуватися. Без лікування все може скінчитися сліпотою. Надійного способу запобігти цьому небезпечному захворюванню не існує. Але є речі, які можна зробити, щоб знизити його ризик

Якість зору: як знизити ризик небезпечного вікового захворювання очей

Експерти Гарвардської медичної школи ( Harvard Medical School ) дають низку порад тим, хто дбає про зір. Їм корисно слідувати у будь-якому віці:

- киньте курити. Куріння може прискорити розвиток вікової дегенерації жовтої плями;

- вважається, що сонячне світло, можливо, сприяє розвитку цього небезпечного захворювання. Тому захищайте очі від прямого сонця, носіть сонцезахисні окуляри та крислаті капелюхи;

- дослідження показують, що певні поживні речовини допомагають знизити ризик розвитку дегенерації жовтої плями. Дотримуйтесь дієти, багатої на свіжі фрукти і темно-зелені листові овочі. Дуже корисні шпинат, різні види капусти. У них багато антиоксидантів лютеїну та зеаксантину, які мають ключове значення для здоров'я очей;

- неясно, чи корисні добавки омега-3 для профілактики цього захворювання. Але вживання риби та інших продуктів з високим вмістом цих поживних речовин може бути корисно для збереження зору і хорошого здоров'я в цілому.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: зір, очі, профілактика, поліпшення зору, здоров'я

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

22:00: Вплив пасивного куріння на жіночий організм
14:00: Олії, які можуть залишити на шкірі стійкі пігментні плями
10:00: Як збільшується навантаження на організм внаслідок пологів
10:00: Чому під час вагітності бувають проблеми зі стопами
22:00: Симптоми, котрі дозволяють запідозрити рак грудей
18:00: Чому стрес небезпечний для жіночого серця
18:00: Чому жінкам не варто постійно носити щоденні прокладки
14:00: Три основні помилки жінок в інтимній гігієні
12:00: 6 порад, як впоратися з набряком на ногах після пологів
16:00: Два жирні продукти, які допоможуть жіночому здоров'ю
14:00: Три фактори, які здатні зупинити випадання волосся
16:00: Чудова каша для зміцнення судин та підтримки жіночого здоров'я
14:00: Препарати, котрі допоможуть легше перенести клімакс
10:00: Хвороби, які можуть розвиватися на фоні менопаузи
20:00: Клімакс допомагає позбутися міоми матки
18:00: Скільки часу можуть тривати припливи у жінок
14:00: Чи потрібно використовувати контрацепцію під час менопаузи
23:06: Як підтримати організм у різні періоди жіночого циклу
14:00: Що малорухливий спосіб життя робить з жіночим здоров'ям
10:00: Що таке електроліти і навіщо вони потрібні організму
10:00: Як впоратися з закладеним носом під час вагітності
22:00: Чим небезпечні туфлі на високих каблуках
18:00: 6 міфів про целюліт, в які більше не варто вірити
14:00: Що варто їсти жінці під час грудного вигодовування
18:00: Три ефективні вправи, які допоможуть жінкам накачати прес
10:00: Які обстеження варто проходити для профілактики раку грудей
16:00: Корисна зелень, яка під час вагітності може спровокувати викидень
16:00: Вид капусти, який зменшує частоту припливів під час менопаузи
18:00: Прийом гормонів під час менопаузи
18:00: Чому у жінки може знижуватися лібідо
22:00: Коли треба видаляти матку, а коли без цього можна обійтися
18:00: Норма та відхилення від неї для жіночих критичних днів
8:00: Червоне м'ясо може допомогти жінкам під час клімаксу
20:00: Що зробити, аби легше почуватися при ПМС
14:00: Які жінки найбільше схильні до гіпотиреозу
10:00: Чому анорексія - це жіноча хвороба і які її симптоми
22:00: Ознаки затримки статевого розвитку у дівчаток
14:00: Як розрізнити ерозію та псевдоерозію шийки матки
20:00: Продукт, який надзвичайно корисний для вагітних
20:00: Продукт, який допомагає жінкам рідше хворіти на рак молочної залози

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.13 сек | 4.836 Mb

Якість зору: як знизити ризик небезпечного вікового захворювання очей

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: