Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Сім головних міфів про старіння організму

20:00, 05 Кві 2022 · Категорія: Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я, Секрети довголіття · Переглядів 5331 · 

Неможливо повністю зупинити старіння. Однак цей процес не такий страшний, як про нього часто кажуть

Сім головних міфів про старіння організму

Сім головних міфів про старіння організму



Є багато речей, через які люди бояться старіти. Але насправді, стверджує автор статті, деякі з цих речей зовсім не відповідають дійсності. Про них – нижче.

Старіння не можна сповільнити. Незважаючи на те, що зараз вчені говорять лише про певну максимальну тривалість життя людини, це зовсім не означає, що людина не може жити сотні років, подібно до деяких тварин. Наприклад, як це у молюсків і китів. Завдяки розвитку науки є ймовірність, що у майбутньому людина житиме набагато довше. Також вже є способи, що уповільнюють старіння: це зміна генів та прийом деяких ліків (наприклад, рапаміцину).

Літнім потрібно спати менше. Насправді вони так само потребують 7-9 годин сну, як і інші дорослі. Інша річ, що засипати їм може бути важче.

Депресія - природна та нормальна складова старіння. Зовсім ні. Просто літні люди більше схильні до розвитку у них депресивного розладу, оскільки у них зазвичай буває багато хронічних хвороб.

"Живи швидко, помри молодим". Насправді повільний метаболізм (обмін речовин) не дозволяє прожити довше. Більше того, недавні дослідження показують, що завдяки регулярній фізичній активності можна уповільнити старіння, зміцнити імунітет і поліпшити когнітивні функції мозку.

Антиоксиданти допомагають сповільнити старіння. З'являється все більше наукових доказів того, що знизити швидкість старіння може звільнення від хронічних захворювань.

Деменції не можна уникнути. Важливо розрізняти погіршення пам'яті з віком та деменцією. У першому випадку стає складно згадувати імена знайомих людей або якісь події, у другому ж забуваються недавні розмови, речі, події, також людина перестає впізнавати родичів та друзів.

Літні насилу освоюють нові навички. Одне дослідження продемонструвало, що ті, хто зміг навчитися шити або фотографувати, також покращили свою пам'ять.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:



Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

20:00
Чи можна їсти морозиво при хворому горлі
18:00
Чи правда, що у наполегливих людей мозок працює краще
16:00
Чому вам варто поставити вдома очисник повітря
15:30
Чому шкідливо використовувати гелі для інтимної гігієни?
14:00
Як забруднене повітря вдома шкодить легеням
11:00
Що буде, якщо ви захворієте на тахікардію і не станете її лікувати
8:00
Лікарка розповіла, кому шкідливо для здоров'я їсти ананас
6:00
Чому у жінок частіше не помічають серцевого нападу
17:00
Міфи про менструацію, яким не варто вірити
21:00
Чи безпечно видаляти родимки лазером?
20:00
Три продукти, через які ви пітнієте вночі
18:00
Шість дивних симптомів нестачі заліза в організмі
16:00
П'ять найкращих ягід та фруктів із протизапальним ефектом
14:00
Вчені довели, що травми мозку допомагають кинути палити
12:30
Психологічний стрес може провокувати окситоцинову реакцію у жінок
11:00
Розкритий простий спосіб прожити довше та зберегти здоров'я суглобів
8:00
Виявлено нову причину хвороби Альцгеймера
6:00
Які овочі можуть призвести до раку стравоходу
23:00
Чи можна вважати болючу менструацію нормою?
20:00
Ці три продукти шкідливо зберігати в холодильнику
18:00
П'ять найкорисніших видів листової зелені, на думку дієтологів
16:00
Названо головну ознаку підвищеного цукру в крові
15:30
Чому виникають камені у нирках?
14:00
Чи правда, що кип'ячена вода шкодить здоров'ю
11:00
Вчені: вино допомагає знизити цукор у крові
8:00
У яких випадках бурчання в животі - це симптом раку
6:00
Який напій підвищує ризик раку кишечника
16:00
Харчування для продовження молодості
14:30
Як зрозуміти, що почалась менопауза?
20:00
Вчені поділилися одним із способів домогтися довголіття
18:00
Яка поза сну корисна для мозку?
17:00
Рак яєчників: симптоми хвороби
16:00
Яким типам людей не можна пити пиво
15:30
Три правила здорового стану кишечника
14:00
Лікарка розповіла, на що звертати увагу при виборі повсякденних продуктів
11:00
Які звички підвищують ризик раку шкіри
8:00
Чому шкідливо пити каву на сніданок
6:00
Дієтолог пояснив, чим корисні вишня та черешня для організму
20:00
Дієтологи назвали п'ять найкращих соків, що продовжують молодість
18:00
Знайдено ще одну причину, чому сидячий спосіб життя небезпечний для здоров'я
Здоров'я в соцмережах: