Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Вітаміни для королівської засмаги

15:30, 20 Тра 2022 · Категорія: Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 185 · 

Для хорошої засмаги корисно приймати вітаміни.

Вітаміни для засмаги

Вітаміни для засмаги



Виявляється, справа не лише у сонцезахисних кремах. Існують вітаміни, які допомагають отримати глибоку і швидку засмагу.

Вітаміни для засмаги — цю горду назву поки що носять лише каротиноїди та селен. Вони виявилися найефективнішими та підтвердили свою можливість захищати шкіру від сонця. Також ці вітаміни зменшують шкоду від сонячних променів, дозволяють засмагати без шкоди для шкіри та появи пігментації.

Важливо: для отримання ефекту прийом добавок слід починати за 14 днів до активної засмаги та продовжувати прийом протягом 1,5-2 місяців.

Каротиноїди (провітамін А) присутні в помаранчевих та червоних овочах та фруктах. Вони містяться натуральний пігмент, який і дає їм такі яскраві відтінки.

Бета-каротин, перетворюючись на вітамін А, сприяє синтезу колагену, а це саме від нього залежить, чи буде шкіра еластичною. Каротин допоможе захистити шкіру від агресивної дії сонячних променів.

Селен давно відомий своїми антиоксидантними властивостями. Він нейтралізує вільні радикали, які є неминучими при опроміненні шкіри на сонці. Селен уповільнює старіння шкіри, виникнення зморшок.

Вітаміни для засмаги не варто пити тим, хто приймає ретиноїди (наприклад, їх часто призначають при акне терапії). З обережністю приймати добавки тим, хто п'є антибіотики та нейролептики.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:



Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

20:00
Три продукти, через які ви пітнієте вночі
18:00
Шість дивних симптомів нестачі заліза в організмі
16:00
П'ять найкращих ягід та фруктів із протизапальним ефектом
14:00
Вчені довели, що травми мозку допомагають кинути палити
12:30
Психологічний стрес може провокувати окситоцинову реакцію у жінок
11:00
Розкритий простий спосіб прожити довше та зберегти здоров'я суглобів
8:00
Виявлено нову причину хвороби Альцгеймера
6:00
Які овочі можуть призвести до раку стравоходу
23:00
Чи можна вважати болючу менструацію нормою?
20:00
Ці три продукти шкідливо зберігати в холодильнику
18:00
П'ять найкорисніших видів листової зелені, на думку дієтологів
16:00
Названо головну ознаку підвищеного цукру в крові
15:30
Чому виникають камені у нирках?
14:00
Чи правда, що кип'ячена вода шкодить здоров'ю
11:00
Вчені: вино допомагає знизити цукор у крові
8:00
У яких випадках бурчання в животі - це симптом раку
6:00
Який напій підвищує ризик раку кишечника
16:00
Харчування для продовження молодості
14:30
Як зрозуміти, що почалась менопауза?
20:00
Вчені поділилися одним із способів домогтися довголіття
18:00
Яка поза сну корисна для мозку?
17:00
Рак яєчників: симптоми хвороби
16:00
Яким типам людей не можна пити пиво
15:30
Три правила здорового стану кишечника
14:00
Лікарка розповіла, на що звертати увагу при виборі повсякденних продуктів
11:00
Які звички підвищують ризик раку шкіри
8:00
Чому шкідливо пити каву на сніданок
6:00
Дієтолог пояснив, чим корисні вишня та черешня для організму
20:00
Дієтологи назвали п'ять найкращих соків, що продовжують молодість
18:00
Знайдено ще одну причину, чому сидячий спосіб життя небезпечний для здоров'я
16:00
Виявлено найбільш ефективний спосіб відновлення при ішемічній хворобі серця
14:00
Лікар розповів, як саме Coca-Cola шкодить організму
11:00
Лікар розповіла, чому заняття спортом самі по собі не допоможуть вам схуднути
6:00
Справа не тільки в ожирінні: які органи страждають, коли ви їсте вночі
20:00
П'ять страв та продуктів на вечерю, які покращать ваш зір
18:00
Лікар розповів, кому корисні макарони та хліб
16:00
Як визначити рак по обличчю людини: три ознаки
14:00
Лікар розповіла про «роздуту» користь манної каші
11:00
Лікарка розповіла, що для схуднення не обов'язково відмовлятися від борошняного
10:00
Напої, які корисно вживати після 60 років
Здоров'я в соцмережах: