Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Вітаміни для королівської засмаги

15:30, 20 Тра 2022 · Категорія: Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 543 · 

Для хорошої засмаги корисно приймати вітаміни.

Вітаміни для засмаги

Вітаміни для засмаги



Виявляється, справа не лише у сонцезахисних кремах. Існують вітаміни, які допомагають отримати глибоку і швидку засмагу.

Вітаміни для засмаги — цю горду назву поки що носять лише каротиноїди та селен. Вони виявилися найефективнішими та підтвердили свою можливість захищати шкіру від сонця. Також ці вітаміни зменшують шкоду від сонячних променів, дозволяють засмагати без шкоди для шкіри та появи пігментації.

Важливо: для отримання ефекту прийом добавок слід починати за 14 днів до активної засмаги та продовжувати прийом протягом 1,5-2 місяців.

Каротиноїди (провітамін А) присутні в помаранчевих та червоних овочах та фруктах. Вони містяться натуральний пігмент, який і дає їм такі яскраві відтінки.

Бета-каротин, перетворюючись на вітамін А, сприяє синтезу колагену, а це саме від нього залежить, чи буде шкіра еластичною. Каротин допоможе захистити шкіру від агресивної дії сонячних променів.

Селен давно відомий своїми антиоксидантними властивостями. Він нейтралізує вільні радикали, які є неминучими при опроміненні шкіри на сонці. Селен уповільнює старіння шкіри, виникнення зморшок.

Вітаміни для засмаги не варто пити тим, хто приймає ретиноїди (наприклад, їх часто призначають при акне терапії). З обережністю приймати добавки тим, хто п'є антибіотики та нейролептики.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

0:40
Причини ранньої менопаузи до 45 років
21:00
Відмова від шапки може нашкодити здоров'ю
14:00
Поширені помилки під час чистки вух
11:00
Фактори, які пришвидшують появу сивини
21:00
Що нігті можуть розповісти про здоров'я?
22:00
Ревматоїдний артрит частіше виникає у жінок
14:00
Несподівана користь поцілунків
6:20
Молоді жінки схильні до мігренозного інсульту
14:00
Поради для покращення сну у похилому віці
12:30
Випадіння вій свідчить про хвороби
0:20
Причини обмеження молока для дорослих людей
19:45
Як зменшити споживання солі?
15:30
Нова небезпека солодкої газованої води
7:00
Зовнішні ознаки хворих суглобів
20:30
Звички, які порушують обмін речовин
19:45
Алкогольні настойки шкодять організму більше, ніж горілка
11:00
Небезпечна білизна для жінок
9:00
Користь частого вживання сухофруктів
17:00
Гормональні порушення, які призводять до набору ваги
23:30
Гінекологи розповіли, що робити з раннім клімаксом
21:00
Як не набрати вагу під час відмови від куріння?
19:45
Для правильної гідратації організму потрібно пити саме воду
14:00
Вік, коли людина активно старіє
7:00
Вплив вживання алкоголю на сон
11:00
Позбуваємось від другого підборіддя без операції
21:00
Скільки годин потрібно спати у літньому віці?
9:00
5 причин приймати холодний душ
1:19
Як швидко кинути курити?
12:30
Вплив безпліддя на психічне здоров'я
11:00
Поради для вибору якісних прокладок
18:00
Небезпечний вірус, який передається через поцілунки
12:30
Найбезпечніші зачіски для збереження здоров'я волосся
11:30
Небезпека клімаксу та пізньої менопаузи
13:13
Чому зростає кількість випадків онкогінекологічних захворювань серед жінок?
19:45
Чи можна називати метеозалежність хворобою?
12:00
Методи використання олії чайного дерева у домашньому догляді
11:30
Відростити сивину: модний тренд чи зручність?
15:30
Частина тіла, яку не можна мити щодня
11:00
Важке похмілля потребує лікарського втручанння
22:00
Чому шкідливо довго сидіти на унітазі?
Здоров'я в соцмережах: