Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Правила безпечної засмаги

12:30, 23 Тра 2022 · Категорія: Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 132 · 

Актуальні поради для літнього періоду.

Безпечна засмага

Безпечна засмага



Денний час (з 11 до 16 години), коли сонце найактивніше, краще проводити в тіні. Якщо ви любите скрабувати шкіру, робіть це перед загорянням на сонці, а не після. Попереднє скрабування поліпшить якість засмаги завдяки відлущуванню клітин, що віджили, а ось скраб після, навпаки, може тільки пошкодити шкіру. Після сонячних ванн вона дуже чутлива.

Обов'язково після засмаги наносимо на все тіло лосьйони, що зволожують, або інші засоби, які допоможуть відновити і наситити шкіру.

Ідеально підходять засоби з консистенцією суфле – вони не надто щільні та добре розподіляються по шкірі. Вибирайте засоби із натуральним складом. Якщо перебування на яскравому сонці у денний час неминуче, приблизно за півгодини до виходу наносіть на шкіру засоби із високим фактором УФ-захисту.

Ввечері після прийому сонячних процедур завжди приймайте душ, але не використовуйте мочалку. Шкіра в цей період занадто чутлива. Витирайте шкіру акуратно, м'яко промокаючи рушником.

Якщо ви любите яскраву шоколадну засмагу, можна використовувати для посилення ефекту не лише спеціальні креми. Включіть у раціон продукти з антиоксидантами та речовинами, які накопичуються під шкірою та під сонцем мають властивість виробляти меланін.

До таких продукті належать помаранчеві, червоні овочі та фрукти. Починайте поступово готувати шкіру до перебування на сонці приблизно за два тижні до активної відпустки, щодня перебуваючи на сонечку від 5 до 10 хвилин.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:



Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

18:00
Чи правда, що у наполегливих людей мозок працює краще
16:00
Чому вам варто поставити вдома очисник повітря
15:30
Чому шкідливо використовувати гелі для інтимної гігієни?
14:00
Як забруднене повітря вдома шкодить легеням
11:00
Що буде, якщо ви захворієте на тахікардію і не станете її лікувати
8:00
Лікарка розповіла, кому шкідливо для здоров'я їсти ананас
6:00
Чому у жінок частіше не помічають серцевого нападу
17:00
Міфи про менструацію, яким не варто вірити
21:00
Чи безпечно видаляти родимки лазером?
20:00
Три продукти, через які ви пітнієте вночі
18:00
Шість дивних симптомів нестачі заліза в організмі
16:00
П'ять найкращих ягід та фруктів із протизапальним ефектом
14:00
Вчені довели, що травми мозку допомагають кинути палити
12:30
Психологічний стрес може провокувати окситоцинову реакцію у жінок
11:00
Розкритий простий спосіб прожити довше та зберегти здоров'я суглобів
8:00
Виявлено нову причину хвороби Альцгеймера
6:00
Які овочі можуть призвести до раку стравоходу
23:00
Чи можна вважати болючу менструацію нормою?
20:00
Ці три продукти шкідливо зберігати в холодильнику
18:00
П'ять найкорисніших видів листової зелені, на думку дієтологів
16:00
Названо головну ознаку підвищеного цукру в крові
15:30
Чому виникають камені у нирках?
14:00
Чи правда, що кип'ячена вода шкодить здоров'ю
11:00
Вчені: вино допомагає знизити цукор у крові
8:00
У яких випадках бурчання в животі - це симптом раку
6:00
Який напій підвищує ризик раку кишечника
16:00
Харчування для продовження молодості
14:30
Як зрозуміти, що почалась менопауза?
20:00
Вчені поділилися одним із способів домогтися довголіття
18:00
Яка поза сну корисна для мозку?
17:00
Рак яєчників: симптоми хвороби
16:00
Яким типам людей не можна пити пиво
15:30
Три правила здорового стану кишечника
14:00
Лікарка розповіла, на що звертати увагу при виборі повсякденних продуктів
11:00
Які звички підвищують ризик раку шкіри
8:00
Чому шкідливо пити каву на сніданок
6:00
Дієтолог пояснив, чим корисні вишня та черешня для організму
20:00
Дієтологи назвали п'ять найкращих соків, що продовжують молодість
18:00
Знайдено ще одну причину, чому сидячий спосіб життя небезпечний для здоров'я
16:00
Виявлено найбільш ефективний спосіб відновлення при ішемічній хворобі серця
Здоров'я в соцмережах: