Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Вчені вигадали, як навчити мозок відмовитися від переїдання

14:00, 13 Чер 2022 · Категорія: Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я, Психологія · Переглядів 13140 · 

Новий метод зниження ваги, спрямований на перепрограмування потягу до шкідливої ​​їжі, підійде тим, кому не допомагає дієта та фізичні навантаження. Спостереження за людьми, які змогли його освоїти, показало, що ефект зберігається у довгостроковій перспективі

Вчені вигадали, як навчити мозок відмовитися від переїдання

Вчені вигадали, як навчити мозок відмовитися від переїдання



Розроблений вченими з Каліфорнійського університету в Сан-Дієго експериментальний метод зниження ваги призначений для людей, які зазнають сильних внутрішніх сигналів голоду, через що їм вкрай важко чинити опір їжі. Наприклад, відома теорія поведінкової сприйнятливості заснована на уявленні про те, що генетично успадковані смакові відчуття та харчове середовище в сукупності наражають людину на більш високий ризик ожиріння. Саме для таких людей вчені розробили новий підхід для зниження ваги, в основі якого лежить теорія поведінкової сприйнятливості.

"Для цих пацієнтів недостатньо поведінкових змін, тому ми вигадали альтернативний підхід", - пояснив співавтор дослідження Керрі Бутель.

Вчені працювали над тим, щоб навчити добровольців відстежувати ситуації, думки, настрій та умови довкілля, які сприяли переїданню. Крім того, у стані ситості людям пропонували дуже бажані продукти, а потім їх навчали навичкам подолання компульсивного потягу до їжі.

Експеримент проводили протягом 12 місяців. Вчені порівняли ефект від нової вдосконаленої програми та стандартної поведінкової терапії, а також оцінили додатковий ефект від дієти з обмеженням калорій.

Результат у втраті ваги виявився рівним, однак у довгостроковій перспективі лише учасники нової програми показали стабільність у підтримці оптимальної маси тіла.

«Наші результати демонструють, що вплив на механізми апетиту особливо важливий для зниження ваги у людей, яким важко чинити опір їжі. Тому ці інструменти можуть бути використані у персоналізованому медичному підході», — сказав Бутель.

В іншому дослідженні повідомляється про те, що зміна раціону допомагає не лише знизити вагу, а й упоратися із запаленням. Вчені встановили, що швидко запобігти запальній реакції в організмі можна за рахунок виключення з раціону насичених жирних кислот.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:



Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

18:00
Чи правда, що у наполегливих людей мозок працює краще
16:00
Чому вам варто поставити вдома очисник повітря
15:30
Чому шкідливо використовувати гелі для інтимної гігієни?
14:00
Як забруднене повітря вдома шкодить легеням
11:00
Що буде, якщо ви захворієте на тахікардію і не станете її лікувати
8:00
Лікарка розповіла, кому шкідливо для здоров'я їсти ананас
6:00
Чому у жінок частіше не помічають серцевого нападу
17:00
Міфи про менструацію, яким не варто вірити
21:00
Чи безпечно видаляти родимки лазером?
20:00
Три продукти, через які ви пітнієте вночі
18:00
Шість дивних симптомів нестачі заліза в організмі
16:00
П'ять найкращих ягід та фруктів із протизапальним ефектом
14:00
Вчені довели, що травми мозку допомагають кинути палити
12:30
Психологічний стрес може провокувати окситоцинову реакцію у жінок
11:00
Розкритий простий спосіб прожити довше та зберегти здоров'я суглобів
8:00
Виявлено нову причину хвороби Альцгеймера
6:00
Які овочі можуть призвести до раку стравоходу
23:00
Чи можна вважати болючу менструацію нормою?
20:00
Ці три продукти шкідливо зберігати в холодильнику
18:00
П'ять найкорисніших видів листової зелені, на думку дієтологів
16:00
Названо головну ознаку підвищеного цукру в крові
15:30
Чому виникають камені у нирках?
14:00
Чи правда, що кип'ячена вода шкодить здоров'ю
11:00
Вчені: вино допомагає знизити цукор у крові
8:00
У яких випадках бурчання в животі - це симптом раку
6:00
Який напій підвищує ризик раку кишечника
16:00
Харчування для продовження молодості
14:30
Як зрозуміти, що почалась менопауза?
20:00
Вчені поділилися одним із способів домогтися довголіття
18:00
Яка поза сну корисна для мозку?
17:00
Рак яєчників: симптоми хвороби
16:00
Яким типам людей не можна пити пиво
15:30
Три правила здорового стану кишечника
14:00
Лікарка розповіла, на що звертати увагу при виборі повсякденних продуктів
11:00
Які звички підвищують ризик раку шкіри
8:00
Чому шкідливо пити каву на сніданок
6:00
Дієтолог пояснив, чим корисні вишня та черешня для організму
20:00
Дієтологи назвали п'ять найкращих соків, що продовжують молодість
18:00
Знайдено ще одну причину, чому сидячий спосіб життя небезпечний для здоров'я
16:00
Виявлено найбільш ефективний спосіб відновлення при ішемічній хворобі серця
Здоров'я в соцмережах: