Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Науково доведено: садівництво покращує психічне здоров'я

17:30, 20 Тра 2024 · Категорія: Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я, Психологія · Переглядів 961 · 

Багато садівників з радістю скажуть вам, що сад - це місце, де вони щасливі. Недавнє дослідження показало, що поліпшити свій емоційний стан за допомогою розведення рослин можуть і ті, хто ніколи цим не займався

Науково доведено: садівництво покращує психічне здоров'я

Науково доведено: садівництво покращує психічне здоров'я



Фахівці з Університету Флориди з'ясували, що заняття садівництвом знижують рівень стресу, тривоги, а також депресію у жінок вже через два тижні. Це дослідження проводилося експертами разом із колегами з відділу екологічного садівництва, Медичного коледжу Університету Флориди, Центру мистецтв у медицині Університету Флориди та Ботанічного саду Університету Флориди Вілмота.

У дослідженні взяли участь 32 жінки. Їхній вік становив від 26 до 49 років. Вони не мали хронічних захворювань, вони не курили, не зловживали алкоголем і не приймали ліків від депресії чи тривожності. Половина учасників почала займатися садівництвом, а половина – творчістю.

На заняттях з садівництва жінки порівнювали та сіяли насіння, пересаджували рослини, збирали врожай, куштували їстівні плоди.

Вважається, що «спілкування» з рослинами дозволяє людині почуватися краще, оскільки він як біологічний вид від природи пов'язаний з ними. Справа в тому, що від рослин залежить, на думку вчених, їжа, дах і виживання людей загалом.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

1:20
Найкращий спосіб розчісування волосся
15:30
5 причин старіння вашої шкіри
9:30
Коли груди у жінки припиняють рости
0:20
7 золотих правил здорової шкіри
21:30
Названо клітини, якими можна виростити молочну залозу
1:20
Процедура, котра стимулює точку G
13:30
Правильна підготовка до кольпоскопії статевих органів
6:30
Причини виникнення кісти на жіночому статевому органі
19:30
Хвороби, котрі можуть збити менструальний цикл
6:30
Коли потрібно негайно йти на прийом до гінеколога
1:20
Як підібрати протизаплідні таблетки відповідно до віку
19:30
Три причини, через які жінці варто піти до гінеколога
15:30
7 причин, котрі викликають розвиток циститу
19:30
24 ознаки, котрі вказують на прихід клімаксу
13:30
Міф про дієту для годування грудьми остаточно розбито
10:00
Ознаки того, що у вас підвищений гормон пролактин
18:56
Чорниця може захистити від багатьох хвороб. Ось деякі з них
17:30
Науково доведено: садівництво покращує психічне здоров'я
23:30
Їжа, котра підійде жінкам під час місячних
22:30
Як мамі збільшити кількість грудного молока
9:30
Що робити, коли чухається інтимне місце
6:30
Причини, котрі викликають міому в жінок
17:30
Яка небезпека чекає на жінок під час клімаксу
13:30
Ознаки виникнення ендометріозу рубців після операції
8:30
Плюси та мінуси ведення вагітності в приватній клініці
21:30
Коли дівчині треба вперше йти до гінеколога
17:30
Які бактерії ховаються у жіночій сумочці
21:55
Менопауза — як пережити?
9:18
Інтимна контурна пластика: кому потрібна естетична гінекологія та які проблеми вона вирішує
19:30
Чим загрожує високий тиск під час вагітності
7:30
Укол оргазму. Що колять жінці, аби вона відчувала більше задоволення
13:30
Обираємо найкращі засоби для інтимної гігієни
12:30
У жінки різко почало випадати волосся. Що робити?
9:30
Чи справді статевий акт може спричинити цистит
12:30
Поради, котрі подолають нетримання сечі в жінок
7:30
Секрети, які допоможуть зберегти шкіру молодою і красивою
6:30
Хвороба яєчників, яку ніщо не може перемогти
6:30
Виявлено дивну причину облисіння жінок
10:30
Причини раннього клімаксу у жінок
6:30
Причини захворювання жінок на міому матки
Здоров'я в соцмережах: