Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


П'ять дієвих способів домогтися ремісії при діабеті другого типу

20:00, 17 Сер 2022 · Категорія: Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я, Кров і судини · Переглядів 3073 · 

Незважаючи на те, що позбавитися повністю цукрового діабету поки неможливо, цю хворобу можна перевести в стадію ремісії. Для цього потрібно дотримуватися п'яти рекомендацій лікарів

П'ять дієвих способів домогтися ремісії при діабеті другого типу

П'ять дієвих способів домогтися ремісії при діабеті другого типу



Лікарі стверджують, що у пацієнтів з цукровим діабетом другого типу є всі шанси досягти ремісії хвороби. Але для цього потрібно не забувати про п'ять пунктів.

Низьковуглеводна дієта. Дослідження показують, що такий варіант харчування може стабілізувати цукор у крові. У людей з діабетом другого типу зазвичай після такої дієти знижується потреба у препаратах (особливо в інсуліні), зменшується вага. Загалом люди починають почуватися краще.

Схуднення. Згідно з звітом Diabetes UK, найчастіше діабет переходить у стадію ремісії, коли людина втрачає зайві кілограми. Наприклад, якщо ви страждаєте на ожиріння, то в цьому випадку може допомогти зниження ваги на 15 кілограмів. Правда, у будь-якому випадку перед цим вам потрібно проконсультуватися з лікарем. Не рекомендується худнути, якщо у вас здорова вага, вам менше 18 років, ви вагітні, годуєте грудьми або раніше діагностували розлад харчової поведінки.

Фізичні вправи. Доктор медичних наук Наріндер Баджва зазначає, що завдяки такій активності теж можна спалити калорії та схуднути. Це знизить резистентність до інсуліну та допоможе контролювати рівень глюкози в крові. Але план вправ найкраще складати разом із лікарем.

Контрольована низькокалорійна дієта. Наукові дослідження демонструють, що дієта, що включає лише 800 кілокалорій на день, допомагає дійти ремісії діабету другого типу. За словами Diabetes UK, 800 кілокалорій - це чотири супи або коктейлі. Однак важливо, щоб ви дотримувалися цього режиму харчування лише під наглядом лікаря.

Консультації лікаря. Якщо ви дотримуватиметеся рекомендацій вашого лікаря, то вам буде легше відслідковувати прогрес. Також ви зможете дізнатися, що допоможе знизити середній рівень цукру в крові за три місяці (A1c).


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

1:20
5 симптомів, котрі вказують на рак у жінок
15:30
Їжа, яка подарує вам красивий вигляд
9:30
Три звички, котрі призводять до утворення зморшок
19:30
Одяг та взуття, які приносять біль вашій спині
9:30
5 продуктів, котрі збережуть вашу молодість
13:30
5 звичок, котрі роблять вашу шкіру старішою
6:30
Необхідні обстеження для молочних залоз
15:30
4 заповіді здорового харчування для жінки
8:30
Причини, через які у жінки болить в районі тазу
1:20
Жіноча косметика, яка здатна викликати рак
7:30
Топ-5 продуктів для жіночої краси
10:30
Мінуси від використання губної помади
12:30
Погані новини більше б'ють по психіці жінок, ніж чоловіків
6:30
Коли через випадіння волосся варто йти до лікаря
7:30
5 найбільших помилок у догляді за волоссям
19:30
Що означає надмірна кровотеча під час місячних
12:30
Найкраща дієта для красивого волосся
6:30
7 переваг капусти для жіночого здоров'я
17:30
Чому в жінок депресія під час менопаузи
0:20
Переваги бурякового соку для жіночого здоров'я
17:30
Їжа для красивого волосся та нігтів
9:30
Скільки кроків на день треба робити жінкам
9:30
Чому виникає горбик на шиї
8:30
Конкретні проблеми, які приносить взуття на підборах
7:30
Чай, який позитивно впливає на здоров'я жінок
1:20
Чому жінки мерзнуть більше, ніж чоловіки
19:30
Вчені назвали хворобу, яку жінці можуть принести високі підбори
1:20
Каші, котрі найкраще підійдуть жінкам
22:30
Як можна боротися з випаданням волосся
15:30
Переваги та недоліки кератину для волосся
12:30
5 видів депіляції, які найчастіше обирають жінки
23:30
Позитивний ефект від полірування волосся
19:30
Як правильно наносити оливкову олію на волосся
9:30
Переваги масок для волосся з ефектом фарби
8:30
Правила догляду за пористим волоссям
6:30
5 порад, як відновити волосся після завивки
13:30
Причини виникнення темних кіл під очима
13:30
Три корисні правила для жінок, як голитися в інтимній зоні
9:30
4 гормони у жінок та за що вони відповідають
8:30
5 речей, від яких жінкам треба відмовитися влітку
Здоров'я в соцмережах: