Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи - Covid-19

Головна / Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я / 3 ефективних способи позбутися гикавки

3 ефективних способи позбутися гикавки

18:00, 10 Жов 2022 · Категорія: Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 2119 ·

Гикавка або звук «ік» викликані мимовільними спазмами діафрагми — м'язи, які відіграють важливу роль у диханні. Оскільки діафрагма не контролюється, ми відчуваємо задишку, спричинену цим процесом

Способи позбутися гикавки

Гикавка - це набридлива маленька проблема, яка може вас дратувати і заважати нормальному функціонуванню. Незважаючи на те, що гикавка не є чимось серйозним, вона все ж таки може бути досить неприємною.

1. Шокуй свій мозок

Ви можете шокувати людину, яка страждає на гикавку, підкравшись до неї і злегка налякавши. Або людина може подивитися щось кумедне чи захоплююче. Такі дії переривають сигнали, що викликають рефлекс, і, отже, ви можете зупинити гикавку.

2. Дихальні техніки

Оскільки гикавка виникає через те, що ваша діафрагма працює вгору, вам можуть допомогти різні дихальні техніки. Одним із таких способів є дихання у паперовий пакет або затримка дихання на 10 секунд. Ці дихальні техніки підвищують рівень вуглекислого газу крові, і це може зупинити гикавку.

3. Крижана вода

Крижана вода допомагає розслабити м'язи, які викликають спазми та гикавку. Крижана вода дозволяє діафрагмі розслабитися і зупинити мимовільний спазм, який автоматично припиняє нашу гикавку.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Якщо дитина падає в істерику і не хоче йти додому з прогулянки
Як батькам виховати справжнього чоловіка?
Оладки з цвітної капусти — для дітей і дорослих
Намазка з соняшникового насіння і в'ялених томатів

Мітки: гикати, гикавка, діафрагма, дихання

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

1:20: 5 симптомів, котрі вказують на рак у жінок
15:30: Їжа, яка подарує вам красивий вигляд
9:30: Три звички, котрі призводять до утворення зморшок
19:30: Одяг та взуття, які приносять біль вашій спині
9:30: 5 продуктів, котрі збережуть вашу молодість
13:30: 5 звичок, котрі роблять вашу шкіру старішою
6:30: Необхідні обстеження для молочних залоз
15:30: 4 заповіді здорового харчування для жінки
8:30: Причини, через які у жінки болить в районі тазу
1:20: Жіноча косметика, яка здатна викликати рак
7:30: Топ-5 продуктів для жіночої краси
10:30: Мінуси від використання губної помади
12:30: Погані новини більше б'ють по психіці жінок, ніж чоловіків
6:30: Коли через випадіння волосся варто йти до лікаря
7:30: 5 найбільших помилок у догляді за волоссям
19:30: Що означає надмірна кровотеча під час місячних
12:30: Найкраща дієта для красивого волосся
6:30: 7 переваг капусти для жіночого здоров'я
17:30: Чому в жінок депресія під час менопаузи
0:20: Переваги бурякового соку для жіночого здоров'я
17:30: Їжа для красивого волосся та нігтів
9:30: Скільки кроків на день треба робити жінкам
9:30: Чому виникає горбик на шиї
8:30: Конкретні проблеми, які приносить взуття на підборах
7:30: Чай, який позитивно впливає на здоров'я жінок
1:20: Чому жінки мерзнуть більше, ніж чоловіки
19:30: Вчені назвали хворобу, яку жінці можуть принести високі підбори
1:20: Каші, котрі найкраще підійдуть жінкам
22:30: Як можна боротися з випаданням волосся
15:30: Переваги та недоліки кератину для волосся
12:30: 5 видів депіляції, які найчастіше обирають жінки
23:30: Позитивний ефект від полірування волосся
19:30: Як правильно наносити оливкову олію на волосся
9:30: Переваги масок для волосся з ефектом фарби
8:30: Правила догляду за пористим волоссям
6:30: 5 порад, як відновити волосся після завивки
13:30: Причини виникнення темних кіл під очима
13:30: Три корисні правила для жінок, як голитися в інтимній зоні
9:30: 4 гормони у жінок та за що вони відповідають
8:30: 5 речей, від яких жінкам треба відмовитися влітку

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 17 | Генерація сторінки: 0.24 сек | 5.414 Mb

3 ефективних способи позбутися гикавки

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: