Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Як боротись з метеочутливістю?

10:00, 21 Вер 2023 · Категорія: Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 1301 · 

Коли змінюється погода, багато людей відчувають дискомфорт різного ступеня.

Боротьба з метеочутливістю

Боротьба з метеочутливістю



Такий стан порушення адаптації організму до зміни погодних умов називають метеочутливістю. У кожного вона проявляється по-своєму.

Тут і головні болі, і дискомфорт в суглобах, і задишка, і порушення серцевого ритму, і нервозність, і безсоння. Щоб впоратися з примхами природи фахівці рекомендують в такі дні дотримуватися деяких правил.

Взагалі при перших ознаках метеочутливості найкраще залишатися вдома. Приглушене світло і звуки, відсутність фізичних навантажень – те, що потрібно в "поганий" день.

Але якщо такої можливості немає важливо дотримуватися наступних рекомендацій. Одягатися по погоді. Тим, у кого недуга проявляється в області опорно-рухового апарату (болі в м’язах, суглобах, загальна слабкість), критично важливо в холодну і вологу погоду одягатися тепло. Якщо є схильність до головних болів, мігрені, запаморочення у вітряні дні необхідний захист для голови і шиї: шапка, шарф, капюшон, хустку. Це дозволить уникнути місцевого переохолодження і, як наслідок, спазму судин.

Виходячи з дому обов’язково мати при собі ліки першої необхідності. Бажано вживати трав’яні чаї і наскільки можливо мінімізувати рівень стресу. Варто відмовитися від шкідливих звичок – алкоголь і куріння взагалі здоров’я не додають, а в такі дні особливо згубно позначаються на організмі.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

15:30
Їжа, яка подарує вам красивий вигляд
9:30
Три звички, котрі призводять до утворення зморшок
19:30
Одяг та взуття, які приносять біль вашій спині
9:30
5 продуктів, котрі збережуть вашу молодість
13:30
5 звичок, котрі роблять вашу шкіру старішою
6:30
Необхідні обстеження для молочних залоз
15:30
4 заповіді здорового харчування для жінки
8:30
Причини, через які у жінки болить в районі тазу
1:20
Жіноча косметика, яка здатна викликати рак
7:30
Топ-5 продуктів для жіночої краси
10:30
Мінуси від використання губної помади
12:30
Погані новини більше б'ють по психіці жінок, ніж чоловіків
6:30
Коли через випадіння волосся варто йти до лікаря
7:30
5 найбільших помилок у догляді за волоссям
19:30
Що означає надмірна кровотеча під час місячних
12:30
Найкраща дієта для красивого волосся
6:30
7 переваг капусти для жіночого здоров'я
17:30
Чому в жінок депресія під час менопаузи
0:20
Переваги бурякового соку для жіночого здоров'я
17:30
Їжа для красивого волосся та нігтів
9:30
Скільки кроків на день треба робити жінкам
9:30
Чому виникає горбик на шиї
8:30
Конкретні проблеми, які приносить взуття на підборах
7:30
Чай, який позитивно впливає на здоров'я жінок
1:20
Чому жінки мерзнуть більше, ніж чоловіки
19:30
Вчені назвали хворобу, яку жінці можуть принести високі підбори
1:20
Каші, котрі найкраще підійдуть жінкам
22:30
Як можна боротися з випаданням волосся
15:30
Переваги та недоліки кератину для волосся
12:30
5 видів депіляції, які найчастіше обирають жінки
23:30
Позитивний ефект від полірування волосся
19:30
Як правильно наносити оливкову олію на волосся
9:30
Переваги масок для волосся з ефектом фарби
8:30
Правила догляду за пористим волоссям
6:30
5 порад, як відновити волосся після завивки
13:30
Причини виникнення темних кіл під очима
13:30
Три корисні правила для жінок, як голитися в інтимній зоні
9:30
4 гормони у жінок та за що вони відповідають
8:30
5 речей, від яких жінкам треба відмовитися влітку
17:30
Коли лікарі радять робити мазок з шийки матки
Здоров'я в соцмережах: