Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Як мамі збільшити кількість грудного молока

22:30, 17 Тра 2024 · Категорія: Жіноче здоров'я · Переглядів 733 · 

Інколи буває так, що малюк просто не наїдається вашим молоком. Що тоді робити?

грудне вигодовування

грудне вигодовування



Стимуляцію лактації ніхто не скасовував. Це реально працює, якщо у мами є чітка домінанта лактації: "Я хочу і можу годувати, ми зробимо це!" Що ще потрібно для успіху?

1. Виспана і сита мама. Можна користуватися спеціальними продуктами для тих, хто годує, благо тепер є можливість вибору.

2. Часте прикладання до грудей. Знаний принцип «попит народжує пропозицію» підходить і в цій ситуації. Особливо чарівний ефект від передранкових годувань о 3-5 годині ночі. Це час найбільшого вироблення гормону пролактину, який керує процесом.

3. Прекрасний результат дає і фітотерапія, якщо мати не має протипоказань (сенсибілізація, наприклад). Лідерами у «поверненні» молока визнано траву галега, насіння кропу, фенхель, кмин, кропиву, деревій. Збори можна готувати самим або використовувати вже готові чаї для мам, що годують.

Потім у мам постає питання: а скільки годувати? Надивившись фільмів, багато хто переконаний, що 1-3 місяці – це вже немислимий подвиг. Розчарую: педіатри переконані, що зберігати лактацію потрібно щонайменше 6, а в ідеалі – 12 місяців. Це пов'язано з особливостями дозрівання імунної системи та органів травлення дитини.

Тому годуйте грудьми і навіть не думайте про інше.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    12:36
    Лікарі попереджають - нарощування вій може викликати сліпоту
    2:07
    Як харчування впливає на жіноче здоров'я
    21:04
    «Купуйте колаген», – радять у салонах краси та рекламі. Але чи справді це працює?
    1:25
    Як швидко та ефективно позбутися мішків під очима
    22:14
    Що робити, якщо електризується волосся?
    18:57
    Дослідження: Гормон стресу псує стан шкіри
    16:12
    Як харчування впливає на гормональний баланс у жінок
    20:39
    Що їсти щоб отримати гормон щастя — серотонін, розбираємо проблему
    12:19
    Кореянки поділилися секретами догляду за шкірою
    9:01
    Японська маска для волосся з солодкого перцю, яка краще кератину
    9:42
    Продукти, які можуть зіпсувати жінкам здоров’я і зовнішність
    21:20
    Вчені назвали несподівану користь прищів
    13:24
    Вчені з’ясували, чому жінкам сон потрібен більше, ніж чоловікам
    8:20
    BB-крем чи CC-крем? Що краще для твоєї шкіри?
    23:17
    Корейський догляд за шкірою: 5 етапів для ідеального обличчя
    21:42
    Експерт розповіла, чому не варто мити волосся щодня
    1:29
    Безопераційний ліфтинг обличчя стає популярнішим серед жінок
    15:09
    Вчені створили косметику, що адаптується до стану шкіри в реальному часі
    13:27
    Новинка в індустрії краси: Інноваційні процедури омолодження для жінок
    11:43
    8 продуктів, які додадуть привабливості
    8:53
    10 найкорисніших продуктів, які варто їсти жінкам у будь-якому віці
    8:23
    Медики пояснили, чому корисно спати на лівому боці
    11:11
    Найкращі продукти для здоров’я шкіри, волосся та нігтів
    8:03
    Продукти, які провокують випадіння волосся
    23:19
    Як правильно доглядати суху шкіру
    12:01
    Готуємо самі маски для обличчя взимку
    7:49
    Як правильно і часто приймати душ: корисні рекомендації
    23:11
    Кілька способів, які допоможуть позбутися зморшок навколо очей
    15:49
    Симптоми дефіциту вітаміну B12: названі дві незвичайні ознаки на ногах
    13:02
    Негативний вплив кави на нирки виявили вчені
    11:35
    Дієтологи розповіли, які продукти підвищують жіноче лібідо
    22:55
    4 міфи про критичні дні, в які не потрібно вірити
    12:14
    Фактори, які можуть впливати на ризик розвитку раку грудей
    10:26
    Тепер можна виспатися: вчені виявили ген, який відповідає за добрий сон
    14:42
    Як допомогти пошкодженому волоссю: корисні поради
    13:16
    Яку косметику обрати для догляду за шкірою в мороз: поради експертів
    8:42
    Якість зору: як зрозуміти, що у вас короткозорість
    22:15
    Діє краще, ніж ліки: вчені назвали найкращий спосіб позбутися стресу
    16:14
    Як позбутися головного болю за допомогою масажу чотирьох точок
    11:46
    Названо перші симптоми раку, помітні на шкірі
    Здоров'я в соцмережах: