Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Що варто робити для профілактики ПМС

06:30, 20 Чер 2024 · Категорія: Жіноче здоров'я · Переглядів 259 · 

Передменструальний синдром обріс такою кількістю міфів, що потрібно про нього поговорити.

ПМС

ПМС



Передменструальний синдром (ПМС) - комплекс симптомів, що виникає циклічно в передменструальному періоді (за 2-12 днів до початку менструації) і характеризується соматичними, нейропсихічними, вегетосудинними та обмінно - ендокринними порушеннями, який негативно позначається на звичному способі життя жінки і (Не менше 7-12 діб), пов'язаної з настанням менструації.

ПМС частіше спостерігають у жінок у репродуктивному віці із регулярним овуляторним циклом. У мешканок міст, особливо мегаполісів, ПМС розвивається частіше, ніж у мешканок сільської місцевості, що підтверджує важливу роль стресу у генезі захворювання. Крім цього культурні та соціальні фактори також відіграють свою роль і можуть впливати на реакцію жінок на циклічні, біологічні зміни в їхньому організмі. Частота ПМС в даний час варіюється від 5 до 40%, збільшуючись з віком, і не залежить від соціальних, економічних, культурних та етнофакторів.

Для профілактики ПМС слід регулярно займатися фізичними вправами, формувати стійкість до стресових ситуацій, по можливості уникати різких короткочасних змін клімату. Широке використання оральних контрацептивів сприяє зменшенню частоти ПМС.

Дорогі жінки, а у вас буває ПМС?


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

8:30
Чому перед місячними болять груди
6:30
5 показань для специфічного УЗД у вагітної жінки
23:30
15 гінекологічних проблем, які лікують плазмою
17:30
Пристрій, який підтримує гінекологічні органи жінки
6:30
Як правильно робити спринцювання
13:30
5 різновидів проблем під час овуляції
22:30
Показання для вишкрібання цервікального каналу
17:30
Коли відновлюється менструація після пологів
12:30
Метод лікування кісти шийки матки радіохвилями
1:20
Вправи Кегеля під час вагітності. Шкода та користь
21:30
Ознаки, які вкажуть на атрофічний вагініт
10:30
Симптоми виникнення поліпів у шийці матки
6:30
10 показань для проведення гінекологічного УЗД малого тазу
17:30
Методи лікування кісти молочної залози
6:30
Причини, котрі викликають пролапс геніталій у жінок
13:30
Як лікують жіночий статевий орган ультразвуком
23:30
Що робити з поліпами жіночих статевих органів
1:20
Стало відомо, який вплив ожиріння має на вагітність
13:30
Найкращий аналіз для профілактики раку шийки матки
22:30
5 факторів ризику позаматкової вагітності
8:30
Основні правила жіночої гігієни
9:30
Методи лікування передчасного клімаксу в жінок
6:30
Випадки, за яких жінкам призначають дослідження фолікулу
13:30
Хвороба стопи, яка вражає дівчаток певного віку
23:30
Коли під час клімаксу треба приймати гормони
17:30
6 видів аномальних маткових кровотеч
23:30
Ознаки латентного дефіциту заліза в жінок
12:30
5 головних причин затримки місячних у жінок
22:30
Лікування, котре допоможе перемогти поліпи в жінок
21:46
Психологічні аспекти вибору донорського матеріалу та сурогатної мами
9:30
Три види захворювань молочних залоз
6:30
Хвороба, на яку вказують виділення зі статевого органу
19:30
Небезпеки, які чекають на жінку після пологів
1:20
Поради, котрі покращать якість життя під час менопаузи
22:30
Як перевірити, чи добре стоїть протизаплідна спіраль
21:30
Вроджена хвороба, котра може перейти в рак шийки матки
13:30
4 причини гострого болю в животі у жінки
22:30
Чи може дисплазія шийки матки перетворитися на рак
22:30
Чи може дисплазія шийки матки перетворитися на рак
13:30
Як розпізнати доброякісну пухлину матки
Здоров'я в соцмережах: