Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


З целюлітом боротися можна, ще й ефективно

07:15, 31 Січ 2013 · Категорія: Жіноче здоров'я · Переглядів 6748 · 

Целюліт - це естетична проблема, а не захворювання і не симптом. Так якщо целюліт не є захворюванням, чи не означає це, що з ним не можна боротися? Виявляється не тільки можна, але і потрібно!

Боротися з целюлітом потрібно у двох напрямках: зменшуючи підшкірний жировий шар і покращуючи стан ш

Боротися з целюлітом потрібно у двох напрямках: зменшуючи підшкірний жировий шар і покращуючи стан ш



За статистикою, від целюліту страждають від 80% до 98% жінок. Виглядає він просто як нерівність шкіри, «апельсинова шкірка», і сильніше помітний при давленні шкірної складки. Найчастіше целюліт з'являється на стегнах і сідницях, однак може бути і на животі, руках або грудях.

Причина целюліту

Жирові відкладення підшкірної жирової клітковини пронизуються волокнами сполучної тканини, які пов'язують шкіру і м'язи. Волокна ці розташовані у жінок в прямому напрямку вертикально. Там, де вони кріпляться до шкіри, утворюється ямка, де їх немає - горбок. Так як підшкірна жирова клітковина є у всіх жінок, навіть у дуже худих, целюліт може з'являтися і у них. Більше він помітний у людей з тонкою шкірою, так як вона не здатна згладжувати гористість підшкірного шару.

Целюліт стає більш вираженим з віком. Також на ступінь його прояву впливають:

гормональні зміни під час вагітності;
швидкий набір і втрата ваги;
високо вуглеводна їжа;
ожиріння;
низька фізична активність;
затримка рідини або обезводнення.

Як позбутися целюліту

Боротися з целюлітом потрібно у двох напрямках: зменшуючи підшкірний жировий шар і покращуючи стан шкіри.

Домогтися першого допоможуть:
дотримання здорового режиму харчування;
фізична активність;
косметичні процедури, що поліпшують мікроциркуляцію в підшкірному жировому шарі і видаляють зайву рідину: лімфодренаж, масаж ручний та апаратний, обгортання, відвідування лазні, сауни і т.д.

celulit-1.jpg

На стан шкіри вплинуть:
використання спеціальних антицелюлітних кремів, зокрема з ретинолом і метилксантинами;
косметичні процедури: масаж, обгортання, пілінг і т. д.

Косметичні процедури не позбавлять вас від целюліту назавжди, як свідчать рекламні слогани, але вони дійсно здатні знизити вираженість целюліту, однак потрібно враховувати, що ефект помітний тільки в процесі їх застосування. У результаті «позбавлення від целюліту» з їх допомогою стає способом життя, тому що використання косметичних процедур знижує вираженість целюліту саме під час їх застосування за рахунок тонізування та зволоження шкіри, а також виведення зайвої рідини з підшкірного шару. Коли курс закінчується, целюліт повертається. Знизити прояви целюліту на більш тривалий термін можна за рахунок зміни своїх харчових звичок і фізичних вправ.

І хоча дієта і фізичні навантаження теж не здатні змінити будову підшкірної жирової клітковини, але з їх допомогою можна зменшити обсяг жирових відкладень, привести в тонус шкіру і м'язи. При цьому потрібно поєднувати силові тренування з аеробними і дотримуватися дієти з низьким вмістом швидких вуглеводів.

Механічні способи поліпшення зовнішнього вигляду шкіри
Ліпосакція

Існують різні методи ліпосакції - механічного видалення жиру з проблемних областей. До них відносяться наступні види ліпосакції:
традиційна хірургічна ліпосакція;
ультразвукова;
радіочастотна;
лазерна.
Всі ці методи об'єднує одне: жирова тканина руйнується або виводиться з організму природним шляхом (безопераційна ультразвукова ліпосакція).

Ліпосакція може знизити прояви целюліту (а може і навпаки) і поліпшити зовнішній вигляд проблемних зон, однак віддалених результатів не гарантує жодна методика. Крім того, як всі хірургічні методи, вона володіє своїми протипоказаннями і можливими ускладненнями.

Субцізія
Трохи відрізняється від цих методів субцізія. Цей метод передбачає введення в підшкірну жирову клітковину тонкої голки, яка механічно перерізає волокна сполучної тканини, що з'єднують шкіру і м'язи, тим самим усуваючи нерівності шкіри. Віддалені наслідки цієї методики також поки не вивчені.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    21:04
    «Купуйте колаген», – радять у салонах краси та рекламі. Але чи справді це працює?
    1:25
    Як швидко та ефективно позбутися мішків під очима
    22:14
    Що робити, якщо електризується волосся?
    18:57
    Дослідження: Гормон стресу псує стан шкіри
    16:12
    Як харчування впливає на гормональний баланс у жінок
    20:39
    Що їсти щоб отримати гормон щастя — серотонін, розбираємо проблему
    12:19
    Кореянки поділилися секретами догляду за шкірою
    9:01
    Японська маска для волосся з солодкого перцю, яка краще кератину
    9:42
    Продукти, які можуть зіпсувати жінкам здоров’я і зовнішність
    21:20
    Вчені назвали несподівану користь прищів
    13:24
    Вчені з’ясували, чому жінкам сон потрібен більше, ніж чоловікам
    8:20
    BB-крем чи CC-крем? Що краще для твоєї шкіри?
    23:17
    Корейський догляд за шкірою: 5 етапів для ідеального обличчя
    21:42
    Експерт розповіла, чому не варто мити волосся щодня
    1:29
    Безопераційний ліфтинг обличчя стає популярнішим серед жінок
    15:09
    Вчені створили косметику, що адаптується до стану шкіри в реальному часі
    13:27
    Новинка в індустрії краси: Інноваційні процедури омолодження для жінок
    11:43
    8 продуктів, які додадуть привабливості
    8:53
    10 найкорисніших продуктів, які варто їсти жінкам у будь-якому віці
    8:23
    Медики пояснили, чому корисно спати на лівому боці
    11:11
    Найкращі продукти для здоров’я шкіри, волосся та нігтів
    8:03
    Продукти, які провокують випадіння волосся
    23:19
    Як правильно доглядати суху шкіру
    12:01
    Готуємо самі маски для обличчя взимку
    7:49
    Як правильно і часто приймати душ: корисні рекомендації
    23:11
    Кілька способів, які допоможуть позбутися зморшок навколо очей
    15:49
    Симптоми дефіциту вітаміну B12: названі дві незвичайні ознаки на ногах
    13:02
    Негативний вплив кави на нирки виявили вчені
    11:35
    Дієтологи розповіли, які продукти підвищують жіноче лібідо
    22:55
    4 міфи про критичні дні, в які не потрібно вірити
    12:14
    Фактори, які можуть впливати на ризик розвитку раку грудей
    10:26
    Тепер можна виспатися: вчені виявили ген, який відповідає за добрий сон
    14:42
    Як допомогти пошкодженому волоссю: корисні поради
    13:16
    Яку косметику обрати для догляду за шкірою в мороз: поради експертів
    8:42
    Якість зору: як зрозуміти, що у вас короткозорість
    22:15
    Діє краще, ніж ліки: вчені назвали найкращий спосіб позбутися стресу
    16:14
    Як позбутися головного болю за допомогою масажу чотирьох точок
    11:46
    Названо перші симптоми раку, помітні на шкірі
    22:30
    Чи допоможе ботокс довше залишатися молодими?
    12:30
    Вчені заявили, що жінкам треба спати більше, ніж чоловікам
    Здоров'я в соцмережах: