Як вберегти себе від обструкції легенів
13:30, 20 Сер 2024 · Категорія: Астма і бронхіт · Переглядів 1110 ·
Обструктивна хвороба є доволі небезпечною, особливо якщо затягнути з її лікуванням.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
ХОЗЛ
|
ХОЗЛ - це загрозливе для життя прогресуюче захворювання легень, що характеризується порушенням дихання, що призводить до задишки (спочатку при фізичному навантаженні, потім і в спокої).
Раніше від ХОЗЛ частіше страждали чоловіки, але зараз, зважаючи на те, що поширеність куріння серед жінок зросла в рази, ця патологія вражає чоловіків і жінок майже однаково.
Більше 90% випадків смерті від ХОЗЛ відбувається у країнах з низьким та середнім рівнем доходу, де ефективні стратегії з профілактики та боротьби з цією хворобою проводяться не завжди чи не завжди доступні (ВООЗ).
ПРОФІЛАКТИКА
1. Відмова від куріння (раніше припинення куріння)
2. Некурцям уникати пасивного куріння
3. Утримувати у чистоті повітря у житлових приміщеннях
4. Контроль забруднення повітря на робочому місці
5. Профілактика інфекцій нижніх дихальних шляхів у дитинстві
6. Зміцнення імунітету
7. Здорове харчування
8. Фізична активність (дихальна гімнастика)
9. Своєчасне проходження щорічного профілактичного медогляду
Варто зазначити, що найбільше ХОЗЛ вражає людей після 40 років.
Раніше від ХОЗЛ частіше страждали чоловіки, але зараз, зважаючи на те, що поширеність куріння серед жінок зросла в рази, ця патологія вражає чоловіків і жінок майже однаково.
Більше 90% випадків смерті від ХОЗЛ відбувається у країнах з низьким та середнім рівнем доходу, де ефективні стратегії з профілактики та боротьби з цією хворобою проводяться не завжди чи не завжди доступні (ВООЗ).
ПРОФІЛАКТИКА
1. Відмова від куріння (раніше припинення куріння)
2. Некурцям уникати пасивного куріння
3. Утримувати у чистоті повітря у житлових приміщеннях
4. Контроль забруднення повітря на робочому місці
5. Профілактика інфекцій нижніх дихальних шляхів у дитинстві
6. Зміцнення імунітету
7. Здорове харчування
8. Фізична активність (дихальна гімнастика)
9. Своєчасне проходження щорічного профілактичного медогляду
Варто зазначити, що найбільше ХОЗЛ вражає людей після 40 років.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





28/02/2026
Які хвороби допомагає виявити загальний аналіз крові
28/02/2026
Курячі яйця підтримують нервову та імунну системи
28/02/2026
5 правил вибору кросівок для зимових пробіжок
01/03/2026
Продукти, які погано впливають на підшлункову залозу



