Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Як підняти тестостерон у чоловіка

18:00, 13 Лют 2015 · Категорія: Чоловіче здоров'я, Народна медицина · Переглядів 3928 · 

З роками, як відомо, кількість тестостерону помітно зменшується, що в свою чергу, створює багато проблем: зниження імунітету, працездатності, погіршення ерекції, напади депресії, розвиток серцево-судинних захворювань. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Народна медицина допоможе вам у цьому

Народна медицина допоможе вам у цьому



Тестостерон починає спадати поступово, тому вже при перших ознаках втрати (віком десь після 40 років) слід подбати про те, як збільшити кількість тестостерону.

Для цього необхідно вживати заходів щодо відновлення організму, а також провести лікування народними засобами:

• приймати протягом місяця по ложці пророслих злаків (краще вівса) три рази на день;

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Причини і симптоми чоловічого клімаксу

• готувати їжу, використовуючи рослинне (краще оливкова) олія, важкі жири, а також баранину і свинину краще взагалі виключити;

• норму денного білка можна отримати, з'їдаючи одну-дві курячі грудки і трохи тунця в консервах;

• обов'язково з'їдайте перед сном кілька волоських горіхів або жменю звичайних насіннячок;

• налягайте на селера, адже в ньому стільки корисних речовин, що стимулюють вироблення чоловічого гормону, магній, залізо, кальцій, цинк, фосфор, вітаміни групи РР, В, Е і А, а також флавоноїди і хлорофіл;

• включіть в раціон морепродукти: устриці, креветки, кальмари, гребінці, краби і мідії, вони також корисні й необхідні для чоловічого організму;

• пройдіть курс лікування настоянкою женьшеню: приймайте її по 20 крапель два-три рази протягом доби;

• контролюйте свою вагу - це необхідно, якщо бажаєте зберегти здоров'я і позбутися багатьох проблем;

• відмовтеся від прийому алкоголю хоча б на якийсь час;

• займайтеся спортом: штанга, гантелі, тренажери, біг - підійде все, лише б це було регулярно;

• спіть не менше 8 годин.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

0:20
Сік з буряка та його вплив на чоловіків
1:20
Овоч, котрий знижує ризик простатиту в чоловіків
0:20
Сік, який додає чоловікам витривалості та сили
15:30
Вчені пояснили, до чого веде підвищений рівень холестерину
0:20
Три найкращі каші для чоловічого здоров'я
17:30
Як готуватися батькові до зачаття дитини
6:30
Фрукт, який захищає від раку простати і є афродизіаком
19:30
Продукти, які піднімуть рівень тестостерону
15:30
Методи, які підвищують фертильність чоловіка
1:20
Коли варто перевіряти чоловіче здоров'я на УЗД
23:30
Чоловіча хвороба, котра може призвести до клімаксу та безпліддя
8:30
Фактори ризику, які ведуть до аденоми простати
9:30
Бактерія, яка вражає складки шкіри
13:30
Чому у чоловіка починають рости груди
12:30
Чотири причини для чоловіків перевірити свої молочні залози
13:30
Як хвороба Пейроні впливає на статевий орган чоловіків
23:30
4 показання для чоловіків для УЗД передміхурової залози
10:30
Топ-5 найкращих продуктів для чоловічого здоров'я
22:30
Чоловік надто швидко завершує статевий акт? Існують 4 методи лікування
17:30
Коли чоловікам треба робити УЗД органів малого тазу
13:30
Три фази оргазму у чоловіків
23:30
Вчені навчилися вирощувати сперматозоїди для запліднення
17:30
Алкогольний психоз. Що це таке і як його лікувати
23:30
Коли чоловіку варто здати аналіз на рак простати
10:00
Ознаки того, що у вас підвищений гормон пролактин
18:56
Чорниця може захистити від багатьох хвороб. Ось деякі з них
17:30
Науково доведено: садівництво покращує психічне здоров'я
8:30
Устриці для потенції. Чи правда, що їх вживав Казанова?
1:20
9 симптомів, з якими треба йти до уролога
17:30
Гіпертонію визнали ворогом чоловічої потенції
9:30
5 міфів про тестостерон, які не витримали перевірку часом
17:55
Як продовжити секс або що таке пролонгатор для чоловіків
23:30
Вчені назвали звичку, котра викликає безпліддя в чоловіка
21:30
6 порад, котрі допоможуть вам перемогти хропіння
9:30
Дитяча хвороба, котра може спричнити безпліддя
7:30
Топ-10 ознак, які вкажуть вам на зраду чоловіка
23:30
Плюси і мінуси присутності батька на пологах
0:20
Метод, який найкраще лікує простатит
23:30
Коронавіус впливає на ерекцію у чоловіків
10:30
5 фактів про чоловічу роль при зачатті дитини
Здоров'я в соцмережах: