Дбати про ближніх означає не завдавати зайвого клопоту, тому так важливо піклуватись про своє здоров’я. Як свідчить статистика, більшість чоловічих хвороб виникають після 30-ти років і з віком лише примножуються. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".
Уникайте переохолодження
Аби вберегтися від урологічних захворювань, варто дотримуватись таких порад: 1. Здоровий спосіб життя. Регулярні статеві відносини. 2. Звести до мінімуму вживання алкогольних напоїв та куріння. 3. Максимально збалансувати свій раціон та збагатити його вітамінами. Їсти більше фруктів та овочів. 4. Уникати переохолоджень. 5. Уникати випадкових статевих контактів.
Чи не найважливішим пунктом профілактики захворювань є комплексне урологічне обстеження, яке обов’язкове для всіх чоловіків. Якщо в молодому віці його варто проходити раз на два роки, то після 35-ти – щороку.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Що повинна вміти дитина, перш ніж іти до дитячого садка?