Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Чоловіче здоров'я: як збільшити кількість сперми

19:30, 13 Січ 2016 · Категорія: Чоловіче здоров'я · Переглядів 3989 · 

Зменшення кількості виділеної в процесі статевого акту сперми може бути пов'язано з розвитком певних захворювань в організмі або бути викликано особливостями статевої системи чоловіка. У нормі кількість сперми довго становити від 2 до 5 мл після еякуляції.


Чоловіче здоров'я

Чоловіче здоров'я



Всупереч поширеній думці, препарати, які останнім часом з'явилися на прилавках секс-магазинів і навіть деяких аптек, є неефективними і нездатні викликати збільшення кількості сперми. Не існує жодних добавок, які могли б збільшити кількість сперми. Якщо ви вважаєте, що кількість вироблюваної вами насінної рідини є маленьким, слід звернутися до фахівця для проведення консультації та відповідного обстеження на предмет наявності захворювань, що перешкоджають виробленню еякуляту.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Покращення потенції народними методами: готуємо трав'яний настій

Утримання

Кількість виділеної після завершення статевого акту сперми можна збільшити при довгому утриманні. Часті статеві контакти зменшують наявну кількість насінної рідини. При стриманості відбувається накопичення еякуляту, який успішно виходить після довгої відсутності сексу.

Відмова від шкідливих звичок

Також кількість насінної рідини може змінюватися залежно від віку. Встановлено, що найбільше сперми виробляється у віці від 30 до 35 років. До 55 років загальна кількість вироблюваного еякулята значно зменшується.

Вживання алкоголю також може впливати на здатність організму створювати досить сперми. Спиртні напої роблять серйозний вплив на печінку, яка під їх впливом починає виділяти естроген. Надлишок жіночого гормону може викликати зменшення кількості та якості сперматозоїдів, а потім і безпліддя. Варто відзначити, що куріння також зменшує обсяг виділеної сперми і підвищує ризик розвитку олігоспермії, тобто недостатньої кількості життєздатних статевих клітин в насінної рідини, що в свою чергу позначається на здатності до запліднення.

Харчування і спосіб життя

Достатня кількість фізичної активності та заняття спортом сприяють виробленню тестостерону, який у свою чергу здатний впливати на кількість вироблюваної насінної рідини. Проте слід уникати перетренованості й надмірної втоми, яка здатна зменшити кількість еякулята.

Вживання здорової їжі також позитивно позначається на кількості сперми. Високобілкова дієта позитивно позначається на чоловічій статевій функції. Слід уникати вживання соєвих продуктів і занадто великої кількості солодощів, що містять фруктозу і кукурудзяний сироп. Для людей, які страждають ожирінням, бажано контролювати свою вагу, оскільки надмірна кількість жирів також може позначитися на репродуктивній функції. Також слід споживати більшу кількість рідини.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

12:30
Найкращі фрукти та овочі для чоловічого здоров'я
0:20
Сік з буряка та його вплив на чоловіків
1:20
Овоч, котрий знижує ризик простатиту в чоловіків
0:20
Сік, який додає чоловікам витривалості та сили
15:30
Вчені пояснили, до чого веде підвищений рівень холестерину
0:20
Три найкращі каші для чоловічого здоров'я
17:30
Як готуватися батькові до зачаття дитини
6:30
Фрукт, який захищає від раку простати і є афродизіаком
19:30
Продукти, які піднімуть рівень тестостерону
15:30
Методи, які підвищують фертильність чоловіка
1:20
Коли варто перевіряти чоловіче здоров'я на УЗД
23:30
Чоловіча хвороба, котра може призвести до клімаксу та безпліддя
8:30
Фактори ризику, які ведуть до аденоми простати
9:30
Бактерія, яка вражає складки шкіри
13:30
Чому у чоловіка починають рости груди
12:30
Чотири причини для чоловіків перевірити свої молочні залози
13:30
Як хвороба Пейроні впливає на статевий орган чоловіків
23:30
4 показання для чоловіків для УЗД передміхурової залози
10:30
Топ-5 найкращих продуктів для чоловічого здоров'я
22:30
Чоловік надто швидко завершує статевий акт? Існують 4 методи лікування
17:30
Коли чоловікам треба робити УЗД органів малого тазу
13:30
Три фази оргазму у чоловіків
23:30
Вчені навчилися вирощувати сперматозоїди для запліднення
17:30
Алкогольний психоз. Що це таке і як його лікувати
23:30
Коли чоловіку варто здати аналіз на рак простати
10:00
Ознаки того, що у вас підвищений гормон пролактин
18:56
Чорниця може захистити від багатьох хвороб. Ось деякі з них
17:30
Науково доведено: садівництво покращує психічне здоров'я
8:30
Устриці для потенції. Чи правда, що їх вживав Казанова?
1:20
9 симптомів, з якими треба йти до уролога
17:30
Гіпертонію визнали ворогом чоловічої потенції
9:30
5 міфів про тестостерон, які не витримали перевірку часом
17:55
Як продовжити секс або що таке пролонгатор для чоловіків
23:30
Вчені назвали звичку, котра викликає безпліддя в чоловіка
21:30
6 порад, котрі допоможуть вам перемогти хропіння
9:30
Дитяча хвороба, котра може спричнити безпліддя
7:30
Топ-10 ознак, які вкажуть вам на зраду чоловіка
23:30
Плюси і мінуси присутності батька на пологах
0:20
Метод, який найкраще лікує простатит
23:30
Коронавіус впливає на ерекцію у чоловіків
Здоров'я в соцмережах: