Несколько способов повышения мужской потенции

Существует множество способов и советов, как мужчине оставаться всегда готовым. Некоторые из них действительно действуют, а некоторые, помогая одному, ухудшают ситуацию другому. Попробуем разобраться, что актуально, а что нет.

Способ первый – самый проверенный

Наиболее надежный способ повышения потенции мужчины – прием специальных средств. Один из наиболее эффективных и надежных препаратов можно приобрести в интернет-аптеке https://superlover.com.ua под названием «Сиалис». Он действует уже в течение тридцати минут после приема, чем и превосходит аналогичные средства. А продолжительность его эффективности составляет до 36-ти часов. При этом не вызывает привыкания и не требует повышения доз со временем.

Для поддержания мужской силы существуют и биологические добавки, но для достижения эффекта они требуют длительного использования, поэтому для срочных непредвиденных ситуаций не подходят.

Способ второй – скорее дополнительный

Второй способ повышения потенции требует предварительной подготовки, ведь заключается он в комплексе физических упражнений. К таким относят:

• ходьбу;
• бег трусцой;
• упражнения для нижнего таза;
• Кундалини Йогу;
• дыхательные упражнения.

Все они стимулируют кровообращение в мужском половом органе, увеличивают приток крови, что в свою очередь улучшает эрекцию. Но для достижения результата тренировки должны быть регулярными.

Способ третий – самый приятный

Учеными доказано, что на потенцию влияет и еда, поэтому стабильное желание и возможность мужчина может поддержать специальным рационом. В него должны входить морепродукты и жирная рыба, орехи, инжир, мясо, молочные продукты, много белка и обязательно фрукты и овощи. А особенные вечера, которые мужчина собирается провести со своей любимой, требуют использования афродизиаков. К ним относят авокадо, артишоки, бананы, имбирь, икру, кокос, кедровые орешки, миндаль, сельдерей, улиток, устриц, финики, шоколад. Из такого набора продуктов вполне можно приготовить роскошный романтический ужин для своей половинки.

Способ четвертый - психотерапевтический

Современный темп жизни, напряженная умственная работа, постоянные стрессы нередко приводят к тому, что снижается мужская потенция. Это становится причиной уменьшения количества половых актов и увеличения неудачных интимных отношений. Такая ситуация приводит к возникновению комплекса у мужчины и еще большему усугублению ситуации. Справиться в таких случаях поможет психотерапия. Врач такой специальности с помощью специальных тестов сможет определить проблему и назначит комплекс методик для её устранения, ведь доказано, что около 20% случаев снижения эрекции «сидит» именно в голове.

Ну, и самое главное – во всех этих способах мужчину должна поддерживать его любимая, ведь именно это самый важный фактор повышения его мужской силы.