Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи - Covid-19

Головна / Чоловіче здоров'я, Жіноче здоров'я / Чим небезпечний сидячий спосіб життя?

Чим небезпечний сидячий спосіб життя?

11:00, 03 Кві 2018 · Категорія: Чоловіче здоров'я, Жіноче здоров'я · Переглядів 1215 ·

Сидячий спосіб життя може провокувати проблеми з судинами та серцем. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Сидячий спосіб життя провокує проблеми зі здоров'ям

Дослідженням займалися наукові фахівці з Університету Ліверпуля. Вони з'ясували, що всього два тижні сидячого способу життя здатні призвести до пагубних наслідків для здоров'я. При цьому проблеми можна повернути назад.

Дослідження об'єднало 45 осіб, середній вік добровольців становив 36 років. Ніхто з них не займався якимись видами фізичної активності, наприклад, бігом, але при цьому робили не менше 10 тисяч кроків щодня.Впродовж двох тижнів вони всі вели малорухливий спосіб життя.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Здоровий спосіб життя вбереже від раку

Учасникам експерименту потрібно було добиралися до робочих місць на машині або громадському транспорті, використовувати ліфти і ескалатори, вихідні проводили на дивані біля телевізора або за комп'ютером. Експериментатори носили спеціальні пристрої, за допомогою яких відстежували їх активність.Также вони вели щоденник харчування.

Після двох тижнів вчені оцінили стан здоров'я людей. Виявилося, що у них збільшились об'єми талії, кількість жиру в організмі, зменшилася м'язова маса, а також стала нижчою витривалість. В учасників відзначалося зниження чутливості до інсуліну. Як правило, такі результати були у тих, хто мав близького родича з діабетом другого типу.

Після цього учасників попросили знову стати активними. І через два тижні всі симптоми зникли. Таким чином, вчені зробили висновок, що активність надзвичайно важлива для здоров'я.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Чому діти не сплять ночами?
Стать майбутньої дитини можна вирахувати за іменами батьків
Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео)
Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою

Мітки: рухливість, спосіб життя, здоров'я

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

14:58: Скільки потрібно курити, щоб пошкодилось серце
10:26: Тепер можна виспатися: вчені виявили ген, який відповідає за добрий сон
8:42: Якість зору: як зрозуміти, що у вас короткозорість
22:56: Три види продуктів, які захистять вас від раку передміхурової залози
22:15: Діє краще, ніж ліки: вчені назвали найкращий спосіб позбутися стресу
16:14: Як позбутися головного болю за допомогою масажу чотирьох точок
11:46: Названо перші симптоми раку, помітні на шкірі
15:30: Психічне здоров'я страждає від продукту, який є на кожній кухні
7:30: Чому цукор особливо небезпечний для чоловіків
12:30: Найкращі фрукти та овочі для здоров'я чоловіків
9:30: Вчені: Відсутність жінки згубно впливає на чоловіка
12:30: Найкращі фрукти та овочі для чоловічого здоров'я
0:20: Сік з буряка та його вплив на чоловіків
1:20: Овоч, котрий знижує ризик простатиту в чоловіків
0:20: Сік, який додає чоловікам витривалості та сили
15:30: Вчені пояснили, до чого веде підвищений рівень холестерину
0:20: Три найкращі каші для чоловічого здоров'я
17:30: Як готуватися батькові до зачаття дитини
6:30: Фрукт, який захищає від раку простати і є афродизіаком
19:30: Продукти, які піднімуть рівень тестостерону
15:30: Методи, які підвищують фертильність чоловіка
1:20: Коли варто перевіряти чоловіче здоров'я на УЗД
23:30: Чоловіча хвороба, котра може призвести до клімаксу та безпліддя
8:30: Фактори ризику, які ведуть до аденоми простати
9:30: Бактерія, яка вражає складки шкіри
13:30: Чому у чоловіка починають рости груди
12:30: Чотири причини для чоловіків перевірити свої молочні залози
13:30: Як хвороба Пейроні впливає на статевий орган чоловіків
23:30: 4 показання для чоловіків для УЗД передміхурової залози
10:30: Топ-5 найкращих продуктів для чоловічого здоров'я
22:30: Чоловік надто швидко завершує статевий акт? Існують 4 методи лікування
17:30: Коли чоловікам треба робити УЗД органів малого тазу
13:30: Три фази оргазму у чоловіків
23:30: Вчені навчилися вирощувати сперматозоїди для запліднення
17:30: Алкогольний психоз. Що це таке і як його лікувати
23:30: Коли чоловіку варто здати аналіз на рак простати
10:00: Ознаки того, що у вас підвищений гормон пролактин
18:56: Чорниця може захистити від багатьох хвороб. Ось деякі з них
17:30: Науково доведено: садівництво покращує психічне здоров'я
8:30: Устриці для потенції. Чи правда, що їх вживав Казанова?

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 13 | Генерація сторінки: 0.19 сек | 5.318 Mb

Чим небезпечний сидячий спосіб життя?

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: