Здоров'я печінки: кілька цікавих фактів

Медики розповіли, у яких випадках варто непокоїтись про здоров'я печінки:

1. Ризик руйнування печінки значно підвищує алкогольна залежність. Однак, серед інших симптомів - надмірна вага. На це також впливає підвищений холестерин, гіпертонія, діабет 2 типу, резистентність до інсуліну, вірусний гепатит.

2. Проблеми з печінкою починаються тоді, коли вона стає перевантаженою. Згідно з нормами, в цьому органі взагалі не може перебувати жир. Однак, зловживання алкоголем і калорійними продуктами сприяє накопиченню жиру. До того ж людина цих змін просто не відчуває. Внаслідок цього здорові клітини заміщаються рубцевими і виникає цироз.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому хворіє ваша печінка?

3. Під час пошкодження печінки не винкиає біль, оскільки в цьому органі немає нервових закінчень. Симптоми, які відчуває людина, проявляються на останніх стадіях цирозу печінки - слабкість, втома, втрата апетиту.

4. Для того, щоб зрозуміти, чи знаходиться людина в групі ризику, необхідно вирахувати скільки алкоголю вона споживає і виміряти об'єм талії.

Рекомендована норма алкогольних напоїв вїна день - 2-3 порції (порція - це 100 мл вина або шампанського, або 285 мл пива, або 30 мл міцних напоїв). Якщо людина входить в цю групу - ризик захворювань печінки зростає. Якщо об'єм талії більше 88 сантиметрів, це теж проблема.

Для того, що уникнути проблем з печінкою, необхідно рідше вживати алкоголь, не перевищувати рекомендувані норми, схуднути і виконувати регулярні фізичні навантаження.