Збалансоване харчування, помірні щоденні фізичні навантаження, відсутність шкідливих звичок і стресів в житті чоловіка може посприяти тому, щоб він був красивим, сильним і здоровим у зрілому і похилому віці.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Препарати, які викликають чоловіче безпліддяОсь перелік продуктів здатних завдати шкоди чоловічому здоров'ю:
- пиво;
- кофеїновмісні напої;
- солодка випічка;
- копченості;
- ковбаса, сосиски, сардельки;
- солоні продукти;
- магазинні соуси;
- чипси, горішки, сухарики, сушена риба і морепродукти в упаковці;
- жирне смажене м'ясо.
Всі продукти зі списку є провокаторами гормонального дисбалансу в чоловічому організмі і недостатнього виробництва тестостерону, завдяки подібному харчуванню проблеми з потенцією з'являться набагато раніше, ніж ви могли б очікувати.
Якщо відмовитися від перерахованих вище продуктів не виходить, то хоча б потрібно вживати їх якомога рідше.