Ні для кого не секрет, що алкоголь - це один з найнебезпечніших напоїв, що викликають стійку залежність. До того ж, в будь-якому спиртному міститься не тільки етанол, а й інші шкідливі речовини, що засмічують кровоносні судини і печінку.
Неодноразово лікарі нагадували про те, що пити багато і часто не можна.
Тим, для кого важливо зберегти своє здоров'я, медики підказали, як правильно пити алкогольні напої:
1. Разом зі спиртним пити багато води.
2. Не змішувати алкогольні напої, а зупинити свій вибір на якомусь одному.
3. Не палити в процесі вживання алкоголю - це лише подвоює токсичне навантаження на організм.
4. Якщо і пити спиртне, то не газоване, тому як вуглекислий газ сприяє швидкому всмоктуванню канцерогенів в кров, що небезпечно для життя і здоров'я.
5. Бажано не закушувати алкоголь солодощами, тому як рівень глюкози різко підвищиться і судинній системі, а також печінці буде складно впоратися з навантаженням.
6. Перед вживанням спиртних коктейлів і після потрібно випити по 2-3 таблетки активованого вугілля, адже воно володіє потужними абсорбуючими властивостями.
7. Пити алкоголь можна тільки з повним шлунком. По-перше, так ви захистите органи травлення від навантаження. По-друге, не сп'янієте після 100 мл вина. По-третє, зможете уникнути похмільного синдрому.
Візьміть на замітку поради лікарів і тоді алкоголь не принесе шкоди вашому здоров'ю.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Алкогольне отруєння: перша допомога