Як мінімалізувати шкідливий вплив алкоголю на організм?

За словами нарколога Євгена Брюна, нічне вживання алкоголю вкрай шкідливе задоволення для здоров'я. Вночі алкоголь набагато гірше переробляється печінкою, що різко посилює вплив алкогольного токсикозу.

Експерт уточнив, що вживання солодкого алкоголю найгірше позначається на здоров'ї, адже збільшує навантаження на печінку. Нарколог пояснив, що алкоголь в поєднанні з цукром гірше переробляється організмом, а, значить, його вплив на органи і тканини виявляється тривалим.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Алкогольний напій, який корисний для жінок

"Краще біле сухе вино, воно легке для печінки. Головне - не пити міцні напої", - сказав лікар про те, який алкоголь краще вживати в новорічну ніч.

Раніше лікар-терапевт і дієтолог Микола Ніколаєв розповів в інтерв'ю про те, що в новорічну ніч дуже важливо контролювати кількість випитого алкоголю. За словами лікаря, в організмі дорослої людини функціонують ферменти, які сприяють його розщепленню, але вони виробляються лише в певному обсязі. Так, з засвоєнням алкоголю організм впорається, якщо за один вечір вжити не більше 100-150 мл горілки.

Якщо людина п'є тільки шампанське, організм зможе розщепити кількість в два-три рази більшу. Дотримання цього правила при вживанні алкоголю в новорічну ніч допоможе уникнути на інший день стану похмілля, викликаного інтоксикацією через передозування спиртного.