Пізній перегляд телевізора провокує безпліддя у чоловіків

Представники сильної статі, які планують завести дітей, повинні придбати корисну звичку лягати спати до 22:30 вечора. Спостереження показали, що при цьому режимі ймовірність наявності високоякісних сперматозоїдів в достатній кількості у чоловіків збільшується майже в 4 рази. Такими є результати дослідження, в ході якого вчені запитували чоловіків про те, в який час вони зазвичай лягають спати. Всі учасники цього опитування здавали сперму на аналіз, який дозволив визначити її якість.

З'ясувалося, що при відході до сну до 22:30 вечора у чоловіків майже в 4 рази частіше спостерігалися нормальні сперматозоїди, ніж у тих, хто лягав спати після 23:30. Ранній початок дня, тобто режим "жайворонка" критично важливий для представників сильної статі, які бажають завести сім'ю. Експерти підкреслюють, що вони повинні отримувати достатню кількість сну.

У розпорядженні науки з'являється все більше доказів того, що обмеження сну змушують імунну систему демонструвати надмірну реакцію і атакувати сперматозоїди, а звичка пізно лягати спати просто не залишає у партнерів часу для сексу. Вчені з данського Aarhus University, які проводили дослідження, підкреслюють, що за раннім відходом до сну і його позитивним впливом на якість сперматозоїдів стоять і психологічні чинники, адже через дефіцит сну чоловіки відчувають більше стресу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Запалення ясен впливає на чоловіче здоров'я