Продукти, які краще не їсти чоловікам після 50 років
23:30, 06 Кві 2020 · Категорія: Чоловіче здоров'я, Харчування · Переглядів 27089 ·
Для чоловіків, що пройшли планку 50 років, є кілька продуктів, від яких варто відмовитися.
Шкідливі продукти для чоловіків
СолодощіСолодощі зазвичай пов'язані з великою кількістю калорій. При цьому на тлі уповільнення метаболізму з віком стає простіше набирати зайві кілограми. Зайва вага серйозно підвищує ризик серцево-судинних проблем.
Оброблене м'ясоСосиски, ковбаси, бекон повні насичених жирів, які можуть підвищувати рівень так званого "поганого" холестерину.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як купляти продукти у період пандемії?ПастаМакарони заборонені для чоловіків у віці, але тільки за умови, що зроблені вони з цільного зерна. В іншому випадку в кров буде викидатися занадто багато цукру, що загрожує метаболічними захворюваннями.
Знежирені молочні продуктиЗнежирене молоко, сир і сир - не найкращий варіант. Щоб компенсувати недолік смаку на тлі виключення жирів, виробники додають в такі продукти більше цукру і солі.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: