Надмірна вага і ожиріння все частіше зустрічаються у дітей.
Зайва вага у дітей
Причиною тому в більшості випадків стає незбалансована дієта вкупі з відсутністю активності. Однак це не єдині чинники, на які варто звернути увагу.
Надмірної ваги і ожиріння у дітей можна уникнути завдяки підтримці режиму сну. Такі дані пропонуються новим дослідженням, опублікованим в Acta Paediatrica.
Для роботи використовувалися дані більш ніж 1,2 тис. Дітей з Австралії, що представляють корінні народи країни. В середньому учасникам було по шість років. Вчені встановили, що діти, які лягали спати пізніше однолітків, частіше стикалися з набором зайвої ваги.
"Ми всі знаємо, як складно укладати дітей, особливо у вихідні дні. Однак дотримання режиму сну з раннім відходом до нього допомагає знижувати ймовірність набору зайвої ваги", - розповідає провідний автор дослідження доктор Ягут Фатіма
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
7 ознак, що дитина не висипається
Що не можна забороняти дітям?
Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами
Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен