Надмірна вага і ожиріння все частіше зустрічаються у дітей.
Зайва вага у дітей
Причиною тому в більшості випадків стає незбалансована дієта вкупі з відсутністю активності. Однак це не єдині чинники, на які варто звернути увагу.
Надмірної ваги і ожиріння у дітей можна уникнути завдяки підтримці режиму сну. Такі дані пропонуються новим дослідженням, опублікованим в Acta Paediatrica.
Для роботи використовувалися дані більш ніж 1,2 тис. Дітей з Австралії, що представляють корінні народи країни. В середньому учасникам було по шість років. Вчені встановили, що діти, які лягали спати пізніше однолітків, частіше стикалися з набором зайвої ваги.
"Ми всі знаємо, як складно укладати дітей, особливо у вихідні дні. Однак дотримання режиму сну з раннім відходом до нього допомагає знижувати ймовірність набору зайвої ваги", - розповідає провідний автор дослідження доктор Ягут Фатіма
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як покращити здоров'я дітей від народження та до 4 років?
Чому мамам хлопчиків дуже пощастило?
Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео)
Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою