Найкорисніші соки для здоров'я чоловіків

Гранатовий сік

Корисний для чоловічої потенції, адже він впливає на окис азоту і розслабляє кровоносні судини, покращуючи кровообіг у всьому організмі. Це позитивно впливає на тривалість ерекції. У гранатовому соці містяться такі корисні вітаміни, як А, B1, B2, B6, C, і мікроелементи - залізо, калій, магній і фосфор. За кількістю антиоксидантів цей сік обійшов навіть червоне вино.

Гарбузовий сік

Багатий цинком, і відповідно підвищує рівень тестостерону. Часто, саме його вживають для профілактики простатиту.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Високий тиск може провокувати деменцію

Сік із селери

особливо цінний. У ньому є багато речовини андротестосерону, яка перетворюється в тестостерон. Його рекомендують пити не тільки для підвищення потенції, але і при хворобах кишково-шлункового тракту та сечокам'яної хвороби.

Пити соки і фреші потрібно за годину до їжі. Якщо ж вживання свіжих соків поєднати з їжею, то ефект від них буде мінімальний. По-перше, корисні речовини, стикаючись з соковижималкою і повітрям, втрачаються. По-друге, свіжовичавлений сік швидко розшаровується і втрачає свої смакові якості. Головне, пам'ятайте, що соки мають як показання, так і протипоказання. А в багатьох магазинних соках є багато консервантів, які продовжують термін придатності продукту, але знижують його цінність. Так що краще готувати соки самим.