Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Проблеми зі сном впливають на чоловічу ерекцію

10:30, 21 Лип 2022 · Категорія: Чоловіче здоров'я · Переглядів 466 · 

Здоровий сон - важлива складова гарного самопочуття та відмінного стану всього організму.

Поганий сон та проблеми з ерекцією

Поганий сон та проблеми з ерекцією



Гарний сон допомагає покращити роботу мозку, настрій та знижує ризик розвитку серйозних проблем зі здоров'ям. Хронічне недосипання може призвести до серйозних захворювань, таких як високий кров'яний тиск, діабет, серцевий напад, серцева недостатність або інсульт.

Чоловіки, які відчувають порушення сну, можуть страждати від еректильної дисфункції.

Це пов'язано з тим, що поганий сон також знижує рівень тестостерону, чоловічого статевого гормону, який має вирішальне значення для нормальної сексуальної функції. Тому чоловіки, які регулярно прокидаються від безсоння, сильного хропіння та сонного паралічу, частіше мають проблеми із сексуальною активністю та лібідо.

Через 90 хвилин після засинання ми входимо у фазу сну зі швидким рухом очей, коли наш мозок обробляє, витягує та запам'ятовує знання, отримані протягом дня.

Це важливий момент для чоловічого статевого гормону, тому що тестостерон має щоденний ритм вироблення, який досягає свого піку під час першого сеансу сну зі швидким рухом очей. Потік рівня тестостерону вищий під час сну, ніж під час неспання, і втрата сну може негативно позначитися на рівні тестостерону через скорочення тривалості сну чи зміни режиму сну.

Найбільш поширеними порушеннями сну є безсоння, нарколепсія, синдром неспокійних ніг, розлад поведінки під час швидкого сну та апное уві сні.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

23:30
Вчені назвали звичку, котра викликає безпліддя в чоловіка
21:30
6 порад, котрі допоможуть вам перемогти хропіння
9:30
Дитяча хвороба, котра може спричнити безпліддя
7:30
Топ-10 ознак, які вкажуть вам на зраду чоловіка
23:30
Плюси і мінуси присутності батька на пологах
0:20
Метод, який найкраще лікує простатит
23:30
Коронавіус впливає на ерекцію у чоловіків
10:30
5 фактів про чоловічу роль при зачатті дитини
9:00
Перші сигнали алкогольної залежності
15:30
Як мед може нашкодити організму?
6:20
Зовнішні ознаки дефіциту тестостерону у чоловіків
0:40
Неправильне поєднання продуктів для здоров'я
12:30
Хвороби, на які вказує колір сперми
21:00
Відмова від шапки може нашкодити здоров'ю
14:00
Поширені помилки під час чистки вух
11:00
Фактори, які пришвидшують появу сивини
21:00
Що нігті можуть розповісти про здоров'я?
14:00
4 шкідливі продукти для чоловіків
14:00
Несподівана користь поцілунків
14:00
Поради для покращення сну у похилому віці
15:30
Небезпека пива для чоловічого здоров'я
12:30
Випадіння вій свідчить про хвороби
0:20
Причини обмеження молока для дорослих людей
19:45
Як зменшити споживання солі?
15:30
Нова небезпека солодкої газованої води
7:00
Зовнішні ознаки хворих суглобів
20:30
Звички, які порушують обмін речовин
19:45
Алкогольні настойки шкодять організму більше, ніж горілка
9:00
Користь частого вживання сухофруктів
21:00
Продукт для покращення фертильності
17:00
Гормональні порушення, які призводять до набору ваги
0:20
Чоловіки не можуть спати через Місяць
21:00
Як не набрати вагу під час відмови від куріння?
19:45
Для правильної гідратації організму потрібно пити саме воду
14:00
Вік, коли людина активно старіє
7:00
Вплив вживання алкоголю на сон
11:00
Позбуваємось від другого підборіддя без операції
21:00
Скільки годин потрібно спати у літньому віці?
11:36
Як набрати м’язову масу?
9:00
5 причин приймати холодний душ
Здоров'я в соцмережах: