Як холестерин впливає на ерекцію

Часто люди з високим рівнем холестерину не знають про свій стан через те, що він зазвичай не виявляє симптомів. Одним із таких побічних ефектів є еректильна дисфункція.

Більшість чоловіків час від часу мають проблеми з ерекцією, але якщо вони тривалі, це може вказувати на основну проблему. Стани, такі як високий рівень холестерину, можуть пошкодити делікатне кровопостачання та нерви статевого члена, і чоловіки з цим станом частіше страждають на еректильну дисфункцію. Тому еректильна дисфункція може бути ранньою ознакою того, що ви страждаєте від високого рівня холестерину.

Якщо ваша еректильна дисфункція пов'язана з таким станом, як високий рівень холестерину, найкращий спосіб упоратися з нею – усунути причину.

Лікування еректильної дисфункції часто залежить від причини. Якщо ваша еректильна дисфункція викликана хронічним захворюванням, таким як діабет, високий кров'яний тиск або високий рівень холестерину, лікування цих станів може зупинити подальше пошкодження нервів і судин у статевому члені.

Високий рівень холестерину часто спричинений низкою факторів способу життя. До них відносяться вживання занадто великої кількості жирної їжі, недостатня фізична активність, куріння та вживання алкоголю.

Тому для зниження рівня холестерину рекомендуємо:
1. Їжте менше жирної їжі.
2. Більше вправ.
3. Відмова від куріння.
4. Зменшення споживання алкоголю.

Зокрема, коли справа доходить до дієти, варто уникати:

1. М'ясні пироги, ковбаси та жирне м'ясо.
2. Олія, сало та топлена олія.
3. Вершковий та твердий сир.
4. Торти та печиво.
5. Продукти, що містять кокосову або пальмову олію.