Необхідним продуктом для збереження чоловічої потенції є м'ясо.
Їжа для чоловічого здоров'я
Надмірне споживання м’яса шкідливе для здоров’я, зокрема загрожує розвитком дисфункції з боку серцево-судинної системи та проблемами з метаболізмом.
Краще вибирати м’ясо нежирне, дієтичне, наприклад яловичину чи індичку. Жирні сорти гірше впливають на судини. Корисно додавати до раціону як джерело білка перепелині яйця, вони мають більш високу біологічну цінність для чоловіків.
До негативних факторів, що впливають на чоловіче здоров’я, можна також віднести куріння, алкоголь, жорсткі дієти та поганий сон.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Навіщо дітям потрібна Омега-3?
Якщо у дитини болить горло
Рецепт найпишніших рибних котлет
Рецепт наваристого супу з куркою і яєчною локшиною