Необхідним продуктом для збереження чоловічої потенції є м'ясо.
Їжа для чоловічого здоров'я
Надмірне споживання м’яса шкідливе для здоров’я, зокрема загрожує розвитком дисфункції з боку серцево-судинної системи та проблемами з метаболізмом.
Краще вибирати м’ясо нежирне, дієтичне, наприклад яловичину чи індичку. Жирні сорти гірше впливають на судини. Корисно додавати до раціону як джерело білка перепелині яйця, вони мають більш високу біологічну цінність для чоловіків.
До негативних факторів, що впливають на чоловіче здоров’я, можна також віднести куріння, алкоголь, жорсткі дієти та поганий сон.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
4 навички, які потрібно засвоїти школярам
Вправа, яка допоможе дізнатись емоційний стан дитини
Тонкі шведські млинці панкакор з брусничним соусом