Австралійські вчені порахували, яку кількість годин на тиждень можна працювати без шкоди здоров'ю.
Норма годин роботи на тиждень
На думку фахівців, для ведення здорового способу життя не слід працювати понад 30 годин на тиждень.
Якщо цей час збільшити, то, стверджують експерти, це позначиться на психологічному та емоційному здоров'ї працівника.
Справа в тому, що людина не встигатиме приділяти увагу собі, зокрема, питанням харчування та гігієни.
Вчені радять скоротити час, що витрачається на роботу, приблизно двом третинам австралійців віком 24-65 років.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
7 ознак, що дитина не висипається
Що не можна забороняти дітям?
Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами
Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен