Потенція – це здатність організму до статевого акту. І сьогодні ми поговоримо про корисні продукти, що підвищують чоловічу потенцію. Іноді ці продукти потрібно вживати лише для профілактики, а іноді і в цілях лікування.
Продукти для потенції
Морепродукти
Устриці багаті цинком, який активізує вироблення статевих гормонів. Тому еректильні властивості будуть поліпшуватися, якщо ваш коханий полюбить ці морепродукти, і буде їх їсти в сирому вигляді.
Краще також жирна риба сьомга, скумбрія і раки, які сповнені омега-3 і омега-6, які активно беруть участь у синтезі тестостерону.
Яйця
Яйця багаті білком, і холестерином, який так потрібен чоловікам. Адже саме він активно бере участь в будівництві статевих гормонів. Тому арифметика проста: чим нижче рівень холестерину, тим нижче рівень тестостерону. Так що, ранковий омлет з двох яєць принесе велику користь вашому чоловікові.
Горіхи
Волоський, бразильський і кедрові горіхи, кешью – це джерело вітамінів для всіх людей, адже в їхньому складі є багато рослинного білка і корисних речовин, що так насичують організм, роблячи його здоровіше.
Для чоловіків горіхи корисні тим, що вони значно збільшують кровообіг, що добре впливає на еректильну функцію.
Рекомендують змішувати горіхи з медом, і з'їдати отриману суміш по одній чайній ложці на ніч.
Часник і цибуля
Цибуля і часник прискорюють кровообіг в організмі чоловіка, внаслідок чого активізується вироблення тестостерону.
Також користь при вживанні часнику і цибулі полягає в їх антибактерицидних властивості. Це може допомогти чоловікові впоратися з багатьма бактеріальними захворюваннями.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чи можна гуляти дитині з температурою? Як полегшити коліки в новонародженого? Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео) Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою
17/12/2024
Як правильно і часто приймати душ: корисні рекомендації
17/12/2024
Чи можна їсти рибу вагітним?
17/12/2024
Продукти, які не можна їсти на порожній шлунок
17/12/2024
П’ять ранкових занять, які роблять здоров’я набагато міцнішим
