Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи - Covid-19

Головна / Чоловіче здоров'я / Як готуватися батькові до зачаття дитини

Як готуватися батькові до зачаття дитини

17:30, 25 Сер 2024 · Категорія: Чоловіче здоров'я · Переглядів 492 ·

Всупереч поширеній думці, батько також має дбати про власне здоров'я перед зачаттям.

зачаття

1. Відмовтеся від куріння (якщо Ви курите)

2. По можливості відмовтеся від алкоголю (у тому числі слабоалкогольних напоїв)

3. Не зловживайте міцною кавою

4. Включайте в щоденний раціон свіжі овочі та фрукти.

5. Головний вітамін для тата - вітамін В9 (фолієва кислота). Він допомагає значно покращити якість сперми, і шанс зачати здорову дитину збільшується.

6. Зміцнюйте здоров'я та імунітет помірними фізичними навантаженнями (відвідуйте басейн або тренажерний зал), уникайте фізичних навантажень, що виснажують.

7. Бережіть себе від застуди, якщо захворіли не пийте антибіотики та сильнодіючі ліки самостійно, їх призначає лише лікар.

7. Пройдіть профілактичний огляд, навіть якщо ви вважаєте себе абсолютно здоровим.

Важливо: уникати сидячого способу життя, щоб не було застою крові в області тазу; не перегрівати яєчка і не вдягати тісну білизну; не працювати з ноутбуком на колінах; не класти мобільний телефон у передні кишені штанів!

А ви готові дотримуватися цих правил?

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Чому діти не діляться секретами з батьками?
Чіпси впливають на розумовий розвиток дітей
Запечена яєчня в лаваші зі шпинатом і сиром
На Новий рік 2025: джин-тонік з освіжаючою ноткою лимона

Мітки: зачаття

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

14:58: Скільки потрібно курити, щоб пошкодилось серце
10:26: Тепер можна виспатися: вчені виявили ген, який відповідає за добрий сон
8:42: Якість зору: як зрозуміти, що у вас короткозорість
22:56: Три види продуктів, які захистять вас від раку передміхурової залози
22:15: Діє краще, ніж ліки: вчені назвали найкращий спосіб позбутися стресу
16:14: Як позбутися головного болю за допомогою масажу чотирьох точок
11:46: Названо перші симптоми раку, помітні на шкірі
15:30: Психічне здоров'я страждає від продукту, який є на кожній кухні
7:30: Чому цукор особливо небезпечний для чоловіків
12:30: Найкращі фрукти та овочі для здоров'я чоловіків
9:30: Вчені: Відсутність жінки згубно впливає на чоловіка
12:30: Найкращі фрукти та овочі для чоловічого здоров'я
0:20: Сік з буряка та його вплив на чоловіків
1:20: Овоч, котрий знижує ризик простатиту в чоловіків
0:20: Сік, який додає чоловікам витривалості та сили
15:30: Вчені пояснили, до чого веде підвищений рівень холестерину
0:20: Три найкращі каші для чоловічого здоров'я
17:30: Як готуватися батькові до зачаття дитини
6:30: Фрукт, який захищає від раку простати і є афродизіаком
19:30: Продукти, які піднімуть рівень тестостерону
15:30: Методи, які підвищують фертильність чоловіка
1:20: Коли варто перевіряти чоловіче здоров'я на УЗД
23:30: Чоловіча хвороба, котра може призвести до клімаксу та безпліддя
8:30: Фактори ризику, які ведуть до аденоми простати
9:30: Бактерія, яка вражає складки шкіри
13:30: Чому у чоловіка починають рости груди
12:30: Чотири причини для чоловіків перевірити свої молочні залози
13:30: Як хвороба Пейроні впливає на статевий орган чоловіків
23:30: 4 показання для чоловіків для УЗД передміхурової залози
10:30: Топ-5 найкращих продуктів для чоловічого здоров'я
22:30: Чоловік надто швидко завершує статевий акт? Існують 4 методи лікування
17:30: Коли чоловікам треба робити УЗД органів малого тазу
13:30: Три фази оргазму у чоловіків
23:30: Вчені навчилися вирощувати сперматозоїди для запліднення
17:30: Алкогольний психоз. Що це таке і як його лікувати
23:30: Коли чоловіку варто здати аналіз на рак простати
10:00: Ознаки того, що у вас підвищений гормон пролактин
18:56: Чорниця може захистити від багатьох хвороб. Ось деякі з них
17:30: Науково доведено: садівництво покращує психічне здоров'я
8:30: Устриці для потенції. Чи правда, що їх вживав Казанова?

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 14 | Генерація сторінки: 0.2 сек | 5.418 Mb

Як готуватися батькові до зачаття дитини

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: