Сніданок - це найважливіший прийом їжі, який допомагає підтримувати енергетичний запас організму цілий день, а також відповідає за загальне самопочуття. Для чоловіків сніданок особливо важливий, тому що крім бадьорості тіла й духу, він ще допомагає зберегти здоров'я і запобігає розвитку багатьох серцево-судинних захворювань.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Любов чоловіка до солодкого впливає на майбутніх дітейЗавдяки численним дослідженням американських вчених, був оприлюднений факт, що чоловіки, які ігнорують повноцінний сніданок, а обходяться тільки чашкою кави або взагалі без їжі, більше ніж на тридцять відсотків схильні до захворювань серця, ніж ті, які регулярно їдять вранці. Інфаркт міокарда, розвиток ішемічної хвороби серця, високий рівень холестерину в крові, серцеві напади - це не повний перелік патологій, до яких схильні чоловіки, які відмовляються снідати.
Крім цього, як помітили вчені, що найчастіше ігнорують сніданок молоді та самотні чоловіки, які багато працюють, ведуть малорухливий спосіб життя, вживають спиртні напої та палять. Таким чином, ці негативні фактори погіршують ситуацію і збільшують ризик розвитку захворювань серця.
Нагадуємо, раніше ми писали про те
чим дієти шкіливі для чоловіків.