Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Збережемо здоров'я чоловікам

22:00, 22 Бер 2013 · Категорія: Чоловіче здоров'я · Переглядів 2823 · 

Найнебезпечніший вік для представників мужньої половини людства - від 30 до 50 років. У цей період раціон харчування повинен бути максимально наповнений фруктами й темно-зеленими овочами, в складі яких є всі корисні вітаміни і мінерали.


Найнебезпечніший вік для представників мужньої половини людства - від 30 до 50 років

Найнебезпечніший вік для представників мужньої половини людства - від 30 до 50 років



Низький рівень тестостерону.

Чоловічий організм, в принципі, як і жіночий, рано чи пізно постаріє. Основна причина вікової сексуальної дисфункцій - низький рівень тестостерону. До того ж дефіцит чоловічого гормону сприяє зниженню м'язової маси, призводить до ожиріння, провокує серцеві напади і нервові розлади.

З цією проблемою допоможе справитися риб'ячий жир, підходяща дієта, здоровий сон і спеціальні фізичні вправи. Слід обов'язково приймати основні чоловічі добавки: цинк, магній і вітамін В6.

Випадання волосся.

Мільйони чоловіків по всьому світу прокидаючись вранці, переживають з приводу пучків волосся, знайдених на подушці. Щоб їх зберегти рекомендується приймати вітамін Н, а також фолієву кислоту. Остання допомагає регенерувати клітини у всьому організмі.

Хвороби передміхурової залози.

Чоловіки після 50 потребують особливу охоронe здоров'я. Особливо це стосується загрози раку передміхурової залози. Корінь женьшеню, ягоди пальметто, селен, лікопін, насіння гарбуза і ін допоможуть зміцнити простату.

До речі, чоловікові у віці не підходить вегетаріанство. Склад амінокислот повинен бути збалансованим: аргінін, тирозин, лізин та ще 17 основних найменувань. Тому обов'язково їжте м'ясо, але тільки пісне!

Поганий зір.

Соколиним оком можна мати і в 50. Для цього не нехтуйте продуктами, що містять лютеїн: помаранчевий солодкий перець, темний виноград, кукурудзу, хурму, авокадо та ін


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

12:30
Найкращі фрукти та овочі для чоловічого здоров'я
0:20
Сік з буряка та його вплив на чоловіків
1:20
Овоч, котрий знижує ризик простатиту в чоловіків
0:20
Сік, який додає чоловікам витривалості та сили
15:30
Вчені пояснили, до чого веде підвищений рівень холестерину
0:20
Три найкращі каші для чоловічого здоров'я
17:30
Як готуватися батькові до зачаття дитини
6:30
Фрукт, який захищає від раку простати і є афродизіаком
19:30
Продукти, які піднімуть рівень тестостерону
15:30
Методи, які підвищують фертильність чоловіка
1:20
Коли варто перевіряти чоловіче здоров'я на УЗД
23:30
Чоловіча хвороба, котра може призвести до клімаксу та безпліддя
8:30
Фактори ризику, які ведуть до аденоми простати
9:30
Бактерія, яка вражає складки шкіри
13:30
Чому у чоловіка починають рости груди
12:30
Чотири причини для чоловіків перевірити свої молочні залози
13:30
Як хвороба Пейроні впливає на статевий орган чоловіків
23:30
4 показання для чоловіків для УЗД передміхурової залози
10:30
Топ-5 найкращих продуктів для чоловічого здоров'я
22:30
Чоловік надто швидко завершує статевий акт? Існують 4 методи лікування
17:30
Коли чоловікам треба робити УЗД органів малого тазу
13:30
Три фази оргазму у чоловіків
23:30
Вчені навчилися вирощувати сперматозоїди для запліднення
17:30
Алкогольний психоз. Що це таке і як його лікувати
23:30
Коли чоловіку варто здати аналіз на рак простати
10:00
Ознаки того, що у вас підвищений гормон пролактин
18:56
Чорниця може захистити від багатьох хвороб. Ось деякі з них
17:30
Науково доведено: садівництво покращує психічне здоров'я
8:30
Устриці для потенції. Чи правда, що їх вживав Казанова?
1:20
9 симптомів, з якими треба йти до уролога
17:30
Гіпертонію визнали ворогом чоловічої потенції
9:30
5 міфів про тестостерон, які не витримали перевірку часом
17:55
Як продовжити секс або що таке пролонгатор для чоловіків
23:30
Вчені назвали звичку, котра викликає безпліддя в чоловіка
21:30
6 порад, котрі допоможуть вам перемогти хропіння
9:30
Дитяча хвороба, котра може спричнити безпліддя
7:30
Топ-10 ознак, які вкажуть вам на зраду чоловіка
23:30
Плюси і мінуси присутності батька на пологах
0:20
Метод, який найкраще лікує простатит
23:30
Коронавіус впливає на ерекцію у чоловіків
Здоров'я в соцмережах: