Як швидко вилікувати застуду?

Що таке застуда?

Застуда — це вірусна інфекція верхніх дихальних шляхів, яка зазвичай вражає ніс, горло, носові пазухи та трахею. Вона викликається більш ніж 200 різними типами вірусів, серед яких найпоширенішим є риновірус. Застуда заразна та легко поширюється в колективах (школах, на роботі).

ГРВІ, застуда, грип — у чому різниця?

ГРВІ (гостра респіраторна вірусна інфекція) — це загальний термін, що об'єднує різні вірусні інфекції, які вражають верхні дихальні шляхи (ніс, горло, бронхи). ГРВІ включає в себе риновірусні, аденовірусні інфекції, парагрип, грип та застуду з широким спектром симптомів і ступенем тяжкості. Захворювання передаються повітряно-крапельним шляхом, і основними симптомами є нежить, кашель, біль у горлі, чхання і субфебрильна температура. ГРВІ може протікати без температури, особливо в дорослих з сильним імунітетом. Легкі форми інфекцій часто супроводжуються тільки нежитем, чханням, кашлем і загальним нездужанням, а температура під час ГРВІ може бути відсутня.

Застуда — це вид ГРВІ, який зазвичай викликається риновірусами. Застуда протікає легше, ніж грип, і характеризується легким нежитем, закладеністю носа, слабким кашлем. Застуда часто протікає без значного підвищення температури або з дуже незначним її підвищенням (трохи вище за 37°C), вона рідше викликає серйозні ускладнення, а її симптоми поступово минають за сім-десять днів.

Грип — це специфічний вірус (вірус грипу), який протікає у важких формах порівняно з застудою. Симптоми грипу включають високу температуру (вище 38°C), яка тримається кілька днів, сильний біль у м'язах і суглобах, озноб, головний біль, слабкість і сухий кашель. Грип може спричиняти ускладнення (наприклад, пневмонію, бронхіт і ураження серця, особливо в літніх людей, маленьких дітей і людей з ослабленим імунітетом).

Як можна захворіти або чому ми застуджуємося?

Застуда може виникати через більш ніж 200 різних вірусів, серед яких інфікування риновірусами становить близько 50% усіх випадків. Застудитися також можна під час контакту з іншими поширеними збудниками (наприклад, коронавірусом та аденовірусами). Коли вірус потрапляє на слизові оболонки носа, рота чи очей, він проникає в клітини організму та починає розмножуватися, викликаючи запалення та симптоми застуди.

Застуда заразна та легко передається від людини до людини. Вірус поширюється повітряно-крапельним шляхом, коли інфікована людина чхає, кашляє або просто розмовляє, виділяючи в повітря краплі, що містять вірус. Краплі легко потрапляють у дихальні шляхи інших людей, що призводить до зараження. Також вірус може передаватися через контакт з зараженими поверхнями. Якщо людина торкається інфікованої поверхні, а потім доторкається до свого обличчя, вірус може проникнути в організм через слизові оболонки.

Інкубаційний період для застуди становить від 12 годин до трьох днів після контакту з вірусом. У вказаний проміжок часу вірус вже перебуває в організмі, але ознаки застуди ще можуть не проявлятися. Людина може бути заразною ще до появи симптомів, а найвищий ризик передачі вірусу існує в перші дні захворювання, коли симптоми найяскравіше виражені.

Які симптоми застуди у дорослих і дітей?

Симптоми застуди у дорослих і дітей можуть розвиватися поетапно та відрізнятися за інтенсивністю. Застуда зазвичай проходить через три стадії (ранню, активну і пізню) з поступовим посиленням і подальшим ослабленням симптомів. Симптоми застуди у дорослих за стадіями:

• рання стадія (перший-третій день). Симптоми починаються з легкого першіння або болю в горлі, супроводжуються чханням, нежитем і закладеністю носа. Іноді з'являється кашель і осиплість голосу;
• активна стадія (четвертий-сьомий день). Симптоми посилюються, включно з головним болем, ломотою в тілі, втомою і рясними виділеннями з носа. Може виникати сльозоточивість очей. У дорослих рідко буває лихоманка і нудота під час застуди, але симптоми можуть досягати піку на вказаному етапі;
• пізня стадія (восьмий-десятий день). Більшість ознак застуди починають «спадати», хоча кашель може зберігатися до кількох тижнів. 

За збереження симптомів, підвищення температури тіла, а також якщо болять зуби під час застуди, необхідно звернутися до терапевта, щоб запобігти розвитку ускладнень (бронхіту, синуситу).

Застуда у дітей часто протікає інтенсивніше, ніж у дорослих. Поряд з вищеописаними симптомами, діти можуть відчувати додаткові ознаки захворювання. Характерні симптоми застуди у дітей можуть включати:

• високу температуру (до 38.9°C);
• сильний біль у горлі;
• втрату апетиту і підвищену дратівливість;
• злегка збільшені лімфовузли і підвищене слиновиділення через біль у горлі.

Діти можуть бути «млявими», що пов'язано з дискомфортом і загальною слабкістю організму. Примхливість також часто супроводжує застуду у дітей, поряд з закладеністю носа та кашлем.

Застуда у немовлят може супроводжуватися рясними виділеннями з носа, які з часом стають густішими і змінюють колір на жовтий або зелений. Також можуть з'явитися труднощі з годуванням і дратівливість через біль у горлі. Серйозніші симптоми (утруднене дихання, синій колір губ, відмова від їжі чи пиття, або лихоманка у дітей віком до двох місяців) вимагають негайного звернення до педіатра.