Жінки часто випробовують безліч дієт аби схуднути. Вони намагаються вживати різноманітні ліки та БАДи для схуднення. Сьогодні ми вам розкажемо про плюси мікрокристалічної дієти для схуднення.
целюлоза
Мікрокристалічна целюлоза – що це таке ?
МКЦ-це джерело харчових волокон (клітковина). Вона вбирає всі токсини і шлаки, а також надлишковий холестерин. При цьому харчові волокна не містять калорій зовсім, викликаючи відчуття насичення і ситості. Так воно і є. А мікрофлора кишечника, переробляючи МКЦ, синтезує вітаміни В, РР і К.
Добова доза МКЦ не повинна перевищувати 25 гр.Для отримання вираженого оздоровчого ефекту курс профілактичного лікування повинен бути не менше 3-4 тижнів.
Добову дозу МКЦ потрібно збільшувати поступово. Перші 2-3 дні слід приймати не більше 5-10 таблеток на добу, а потім, поступово збільшуючи дозу можна довести до 10-15 таблеток на добу. Оздоровчий ефект застосування МКЦ залежить від максимальної величини добової дози і від регулярності застосування МКЦ.
Обов'язкова умова для очищення і схуднення з МКЦ:
МКЦ допомагає тільки при достатній кількості рідини - 1,5-2 літри на добу, включаючи рідину в стравах і напоях.
Єдине застереження – це те,що мікрокристалічна целюлоза може викликати запор. У такому випадку радять вживати вівсяні висівки з їжою.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Шкідливі гігієнічні звички, до яких ми привчаємо дітей Чому діти не сплять ночами? Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео) Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою
15/12/2024
Зубний біль у собак: симптоми, причини, лікування
15/12/2024
Найпростіші способи збити температуру без таблеток
15/12/2024
Дієтологи розповіли, які продукти підвищують жіноче лібідо
