Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи - Covid-19

Головна / Дієти, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я / Безкрохмальна дієта - 7 кілограм

Безкрохмальна дієта - 7 кілограм

17:00, 11 Лют 2017 · Категорія: Дієти, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 1966 ·

В меню безкрохмальної дієти у великій кількості входять фрукти і овочі, зелень, горіхи, овочеві і фруктові соки.

Безкрохмальна дієта

Заснована безкрохмальна дієта на тимчасовому виключенні з раціону хліба, цукру і всіх продуктів, в яких міститься крохмаль. Крім цього доведеться відмовитися від білків і жирів, значить, м'ясо, рибу, яйця і всі молочні продукти потрібно теж виключити.

Ось зразкове меню дієти на один день:

Сніданок - один апельсин або грейпфрут або апельсиновий сік з додаванням соку лимона (без цукру).
Обід - салат зі свіжих овочів із заправкою з оливкового масла. Трохи чорносливу, родзинок, фініків або інжиру.
Вечеря - відварені на пару овочі або салат зі свіжих овочів (капуста, шпинат, морква, цвітна капуста, ріпа). Трохи солодких фруктів або горіхів.

Оскільки меню передбачає жорсткі обмеження в харчуванні, бескрахмальная дієта не рекомендується людям, що мають проблеми зі здоров'ям. Якщо протипоказань немає, то спробуйте дотримуватися дієти всього тиждень, і якщо будете відчувати легкість, бадьорість, то можна продовжити і дотримуватися дієти ще тиждень. За два тижні організм не тільки очиститься від шлаків і токсинів, але і отримає великий запас вітамінів і мінералів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
-Кому потрібно пити апельсиновий сік?

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Улюблена іграшка дитини розповість про її приховані таланти
Не говоріть ці фрази підлітку, якщо не хочете з ним посваритися
Ароматна шарлотка з хурмою
Манго з гарбуза — простий рецепт оригінального десерту

Мітки: дієта, меню, продукти

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

0:20: Дієтологиня порадила, що їсти перед сном
12:30: Вчені довели, що картопля може допомогти схуднути
15:30: Стало відомо, чому люди зриваються на дієті
19:30: Дієта на соках, котра приносить величезну шкоду здоров'ю
15:30: Як правильно переходити на вегетаріанську дієту
13:30: Плюси та мінуси від кетодієти
19:30: Їжа, котра насичує, але не дає зайвих кілограмів
10:30: Вчені назвали дієту, котра викликає депресію
17:19: Оптимальна дієта для людей, котрим 20-30 років
21:30: Основні принципи білкової дієти
23:30: Беззаперечні переваги середземноморської дієти
8:30: Виноградна дієта, котра допоможе серцю
23:30: Топ-5 дієт, які найбільше шкодять людям
1:20: Основні плюси інтервального голодування
23:30: Дієта, котра допоможе прожити на 20 років довше
19:30: Як імітація голодування допомагає організму
10:30: Науковці розробляють спеціальну дієту за ДНК
23:30: Середземноморська дієта і її плюси для здоров'я
22:30: Вчені заявили, що дієта шкодить нашому імунітету
1:20: Основні переваги та недоліки кетодієти
8:30: Гірка правда. Дієта спалює не жир, а м'язи
1:20: Чому тривалі суворі дієти шкодять здоров'ю
17:30: Чому на дієті заборонені знежирені продукти
8:30: Як боротися з почуттям голоду на дієті
8:30: Яка різниця між дієтою та розвантажувальним днем
23:30: Золоті правила розвантажувальної дієти
1:20: Поради, котрі допоможуть не зірватися на дієті
17:30: Один день - один продукт. Як сидіти на такій дієті
12:30: Цілюща дієта для максимальної чистки організму
7:30: Секрети найкращої дієти на гречці
0:20: Монодієта на кефірі, яка зробить вас стрункою
10:30: Ефективна дієта при авітамінозі
0:20: 5 правил, як не зірватися на дієті
12:30: 7 великих мінусів білкової дієти
6:30: Вугільна дієта, яка очистить ваш організм
22:30: Дієта без солі допоможе скинути зайві кілограми
13:30: 8 легких правил харчування вагітної жінки
23:30: Інтервальне голодування - метод для постійного схуднення
12:30: 5 правил легкої дієти, яка прожене увесь жир
8:30: Вегетаріанська дієта, котра зробить вас стрункою

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 18 | Генерація сторінки: 0.51 сек | 5.417 Mb

Безкрохмальна дієта - 7 кілограм

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: