Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи - Covid-19

Головна / Дієти, Очистка організму, Вітаміни, Жіноче здоров'я / Що таке вітамінно-білкове схуднення?

Що таке вітамінно-білкове схуднення?

12:00, 02 Бер 2017 · Категорія: Дієти, Очистка організму, Вітаміни, Жіноче здоров'я · Переглядів 1591 ·

Ця дієта є найефективнішим і безпечним способом боротьби з надмірною вагою. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Меню

1. Приклад меню для схуднення. Сніданок: 2 відварених яйця;Другий сніданок: грейпфрут 1 шт .; Обід: 200 г вареної курячої грудки; Полудень: 2 яблука; Вечеря: 200 г. відвареної риби (нежирні види); Друга вечеря: 1 апельсин.

2. Приклад меню для підвищення імунітету Сніданок: натерті яблука і морква з додаванням меду і заправкою лимонним соком. Можна пити зеленим чаєм; Другий сніданок: апельсин і ягідний морс; Обід: овочеве рагу і суп-пюре на основі відвару шипшини; Полудень: фрукт або овоч на вибір з дозволеного списку; Вечеря: парені або варені овочі, бурякова ікра, лимонний чай.

3. Приклад меню для поліпшення стану волосся і нігтів Сніданок: щільний сніданок з сиру і салату із зелені з редькою, заправленим оливковою олією; Обід: 200 г вареної скумбрії і салат з овочів; Вечеря: липовий чай без цукру, можна з медом і сир (100 м).

4. Приклад меню для вагітних Сніданок: 140 г нежирного сиру і чашка зеленого чаю; Другий сніданок: банан, яблуко; Обід: овочевий суп на основі нежирного м'яса, сік або компот;Полудень: 200 г овочевого або фруктового салату; Вечеря: салат з авокадо, руколи, тунця і помідора; Друга вечеря: кефір.

5. Приклад меню для весняної дієти (14 днів) Сніданок: 1 яйце варене і чай; Другий сніданок: грейпфрут; Обід: відварна яловичина 200 м і листя салату; Полудень: огірковий салат із заправкою з оцту; Вечеря: тушкований шпинат.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Як стати кращим батьком для донечки?
Чому гумові іграшки для ванни небезпечні для дітей?
Оладки з гарбуза
Пиріг зі сливами на маслі — ароматний і ніжний

Мітки: схуднення, дієта, вітаміни, меню

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

0:20: Що дає організму полунична дієта
0:20: Дієтологиня порадила, що їсти перед сном
12:30: Вчені довели, що картопля може допомогти схуднути
15:30: Стало відомо, чому люди зриваються на дієті
19:30: Дієта на соках, котра приносить величезну шкоду здоров'ю
15:30: Як правильно переходити на вегетаріанську дієту
13:30: Плюси та мінуси від кетодієти
19:30: Їжа, котра насичує, але не дає зайвих кілограмів
10:30: Вчені назвали дієту, котра викликає депресію
17:19: Оптимальна дієта для людей, котрим 20-30 років
21:30: Основні принципи білкової дієти
23:30: Беззаперечні переваги середземноморської дієти
8:30: Виноградна дієта, котра допоможе серцю
23:30: Топ-5 дієт, які найбільше шкодять людям
1:20: Основні плюси інтервального голодування
23:30: Дієта, котра допоможе прожити на 20 років довше
19:30: Як імітація голодування допомагає організму
10:30: Науковці розробляють спеціальну дієту за ДНК
23:30: Середземноморська дієта і її плюси для здоров'я
22:30: Вчені заявили, що дієта шкодить нашому імунітету
1:20: Основні переваги та недоліки кетодієти
8:30: Гірка правда. Дієта спалює не жир, а м'язи
1:20: Чому тривалі суворі дієти шкодять здоров'ю
17:30: Чому на дієті заборонені знежирені продукти
8:30: Як боротися з почуттям голоду на дієті
8:30: Яка різниця між дієтою та розвантажувальним днем
23:30: Золоті правила розвантажувальної дієти
1:20: Поради, котрі допоможуть не зірватися на дієті
17:30: Один день - один продукт. Як сидіти на такій дієті
12:30: Цілюща дієта для максимальної чистки організму
7:30: Секрети найкращої дієти на гречці
0:20: Монодієта на кефірі, яка зробить вас стрункою
10:30: Ефективна дієта при авітамінозі
0:20: 5 правил, як не зірватися на дієті
12:30: 7 великих мінусів білкової дієти
6:30: Вугільна дієта, яка очистить ваш організм
22:30: Дієта без солі допоможе скинути зайві кілограми
13:30: 8 легких правил харчування вагітної жінки
23:30: Інтервальне голодування - метод для постійного схуднення
12:30: 5 правил легкої дієти, яка прожене увесь жир

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 14 | Генерація сторінки: 0.15 сек | 5.318 Mb

Що таке вітамінно-білкове схуднення?

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: