Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи - Covid-19

Головна / Дієти, Очистка організму, Вітаміни, Жіноче здоров'я / Що таке вітамінно-білкове схуднення?

Що таке вітамінно-білкове схуднення?

12:00, 02 Бер 2017 · Категорія: Дієти, Очистка організму, Вітаміни, Жіноче здоров'я · Переглядів 1627 ·

Ця дієта є найефективнішим і безпечним способом боротьби з надмірною вагою. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Меню

1. Приклад меню для схуднення. Сніданок: 2 відварених яйця;Другий сніданок: грейпфрут 1 шт .; Обід: 200 г вареної курячої грудки; Полудень: 2 яблука; Вечеря: 200 г. відвареної риби (нежирні види); Друга вечеря: 1 апельсин.

2. Приклад меню для підвищення імунітету Сніданок: натерті яблука і морква з додаванням меду і заправкою лимонним соком. Можна пити зеленим чаєм; Другий сніданок: апельсин і ягідний морс; Обід: овочеве рагу і суп-пюре на основі відвару шипшини; Полудень: фрукт або овоч на вибір з дозволеного списку; Вечеря: парені або варені овочі, бурякова ікра, лимонний чай.

3. Приклад меню для поліпшення стану волосся і нігтів Сніданок: щільний сніданок з сиру і салату із зелені з редькою, заправленим оливковою олією; Обід: 200 г вареної скумбрії і салат з овочів; Вечеря: липовий чай без цукру, можна з медом і сир (100 м).

4. Приклад меню для вагітних Сніданок: 140 г нежирного сиру і чашка зеленого чаю; Другий сніданок: банан, яблуко; Обід: овочевий суп на основі нежирного м'яса, сік або компот;Полудень: 200 г овочевого або фруктового салату; Вечеря: салат з авокадо, руколи, тунця і помідора; Друга вечеря: кефір.

5. Приклад меню для весняної дієти (14 днів) Сніданок: 1 яйце варене і чай; Другий сніданок: грейпфрут; Обід: відварна яловичина 200 м і листя салату; Полудень: огірковий салат із заправкою з оцту; Вечеря: тушкований шпинат.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Шкідливі гігієнічні звички, до яких ми привчаємо дітей
Чому діти не сплять ночами?
Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео)
Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою

Мітки: схуднення, дієта, вітаміни, меню

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

16:37: Медики назвали продукти для ефективного спалювання жиру на животі
8:10: Бразильські дієтологи назвали корисні і шкідливі продукти для сніданку
8:37: Сніданок, що знижує ризик облисіння
13:34: Дієтолог розповіла скільки яєць потрібно вживати
10:30: Коли краще важитися, якщо ви сидите на дієті
9:30: Як дотримуватися посту без шкоди для здоров'я
12:30: Дешева та ефективна дієта для схуднення
13:30: Дієта, яка може більше нашкодити організму, ніж допомогти
1:20: Вчені назвали найкращу дієту для довголіття
21:30: Захворювання, які знищує скандинавська дієта
23:30: Три найнебезпечніші дієти для людини
22:30: 6 найкращих продуктів для здорових нирок
22:30: Найкраща дієта для захисту серця
23:30: Топ-3 дієти, які допоможуть знизити рівень цукру в крові
1:20: Дієта на буряці, котра допоможе скинути 5 кілограмів
0:20: Що дає організму полунична дієта
0:20: Дієтологиня порадила, що їсти перед сном
12:30: Вчені довели, що картопля може допомогти схуднути
15:30: Стало відомо, чому люди зриваються на дієті
19:30: Дієта на соках, котра приносить величезну шкоду здоров'ю
15:30: Як правильно переходити на вегетаріанську дієту
13:30: Плюси та мінуси від кетодієти
19:30: Їжа, котра насичує, але не дає зайвих кілограмів
10:30: Вчені назвали дієту, котра викликає депресію
17:19: Оптимальна дієта для людей, котрим 20-30 років
21:30: Основні принципи білкової дієти
23:30: Беззаперечні переваги середземноморської дієти
8:30: Виноградна дієта, котра допоможе серцю
23:30: Топ-5 дієт, які найбільше шкодять людям
1:20: Основні плюси інтервального голодування
23:30: Дієта, котра допоможе прожити на 20 років довше
19:30: Як імітація голодування допомагає організму
10:30: Науковці розробляють спеціальну дієту за ДНК
23:30: Середземноморська дієта і її плюси для здоров'я
22:30: Вчені заявили, що дієта шкодить нашому імунітету
1:20: Основні переваги та недоліки кетодієти
8:30: Гірка правда. Дієта спалює не жир, а м'язи
1:20: Чому тривалі суворі дієти шкодять здоров'ю
17:30: Чому на дієті заборонені знежирені продукти
8:30: Як боротися з почуттям голоду на дієті

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 13 | Генерація сторінки: 0.12 сек | 5.317 Mb

Що таке вітамінно-білкове схуднення?

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: