Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


ТОП 3 смертельні дієти

00:40, 06 Бер 2017 · Категорія: Дієти, Жіноче здоров'я · Переглядів 2259 · 

Ці дієти призводять до анероксії та інших небезпечних хворіб. Детальніше у Країні

Смертельні дієти

Смертельні дієти



Низькожирова дієта
Принцип такої дієти дуже простий - кількість жирів в щоденному раціоні зводиться до мінімуму. Харчуючись таким чином, можна схуднути в середньому на 3 кілограми за тиждень, але наслідки цієї дієти досить непередбачувані і багато в чому залежать від вашого стану здоров'я до початку такого харчування.

По-перше, якщо кількість жирних кислот становить менше 20% загальної добової калорійності, то миттєво знижується рівень так званого хорошого холестерину, основною функцією якого є захист серця і судин. По-друге, жирні кислоти, що надходять з їжею, сприяють засвоєнню всіх жиророзчинних вітамінів. Якщо їх повністю виключити, це неминуче призведе до авітамінозу, проблем зі шкірою і волоссям.

Монодієта
Перш ніж говорити про монодієту, хочемо відразу уточнити, що мова йде не про разгрузочні дні, протягом якої ви їсте виключно яблука або п'єте кефір, а саме про харчування протягом 5 днів і довше. Така дієта - це не тільки сильний психологічний стрес, але і реальна небезпека для здоров'я.
Який би продукт ви не вибрали, це в будь-якому випадку позбавить вас необхідних вітамінів і мінералів, порушить травлення і обмін речовин, а вага обов'язково повернеться. Якщо ви віддасте перевагу традиційним кефіру або яблукам, багатим кислотами, то ризикуєте отримати гастрит, коліт і навіть виразку. А гречка спровокує запори і проблеми з венами, так як вона багата залізом і має властивість згущувати кров.

Білкова дієта
Існує безліч варіантів білкових дієт, в числі яких популярна система Дюка і японська дієта, але принцип у них абсолютно однаковий. Він заснований на різкому обмеженні вуглеводів за рахунок відмови від круп, овочів і фруктів. Основний упор робиться на м'ясо, рибу і в ряді випадків кисло-молочні продукти, багаті білком.

Але людський організм не може обходитися без вуглеводів, і разом із зайвими вагою вас неодмінно почне покидати і здоров'я. Надлишок білка навантажує нирки і сприяє утворенню каменів, а в ході хімічних процесів, що здійснюються для перетворення білка в необхідні організму нутрієнти, виділяються сильні токсини. Не випадково в Китаї найжорстокішою стратою вважалося годування засуджених до смерті м'ясом.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
-Як зберегти фізичну форму після 50?


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

16:37
Медики назвали продукти для ефективного спалювання жиру на животі
8:10
Бразильські дієтологи назвали корисні і шкідливі продукти для сніданку
8:37
Сніданок, що знижує ризик облисіння
13:34
Дієтолог розповіла скільки яєць потрібно вживати
10:30
Коли краще важитися, якщо ви сидите на дієті
9:30
Як дотримуватися посту без шкоди для здоров'я
12:30
Дешева та ефективна дієта для схуднення
13:30
Дієта, яка може більше нашкодити організму, ніж допомогти
1:20
Вчені назвали найкращу дієту для довголіття
21:30
Захворювання, які знищує скандинавська дієта
23:30
Три найнебезпечніші дієти для людини
22:30
6 найкращих продуктів для здорових нирок
22:30
Найкраща дієта для захисту серця
23:30
Топ-3 дієти, які допоможуть знизити рівень цукру в крові
1:20
Дієта на буряці, котра допоможе скинути 5 кілограмів
0:20
Що дає організму полунична дієта
0:20
Дієтологиня порадила, що їсти перед сном
12:30
Вчені довели, що картопля може допомогти схуднути
15:30
Стало відомо, чому люди зриваються на дієті
19:30
Дієта на соках, котра приносить величезну шкоду здоров'ю
15:30
Як правильно переходити на вегетаріанську дієту
13:30
Плюси та мінуси від кетодієти
19:30
Їжа, котра насичує, але не дає зайвих кілограмів
10:30
Вчені назвали дієту, котра викликає депресію
17:19
Оптимальна дієта для людей, котрим 20-30 років
21:30
Основні принципи білкової дієти
23:30
Беззаперечні переваги середземноморської дієти
8:30
Виноградна дієта, котра допоможе серцю
23:30
Топ-5 дієт, які найбільше шкодять людям
1:20
Основні плюси інтервального голодування
23:30
Дієта, котра допоможе прожити на 20 років довше
19:30
Як імітація голодування допомагає організму
10:30
Науковці розробляють спеціальну дієту за ДНК
23:30
Середземноморська дієта і її плюси для здоров'я
22:30
Вчені заявили, що дієта шкодить нашому імунітету
1:20
Основні переваги та недоліки кетодієти
8:30
Гірка правда. Дієта спалює не жир, а м'язи
1:20
Чому тривалі суворі дієти шкодять здоров'ю
17:30
Чому на дієті заборонені знежирені продукти
8:30
Як боротися з почуттям голоду на дієті
Здоров'я в соцмережах: