Дієта Кейт Уінслет
12:00, 14 Бер 2017 · Категорія: Дієти, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 1644 ·
Як вдається худнути зірці - читайте у "Країні Здоров'я"
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Кейт Уінслет
![]() |
Меню Кейт:
Сніданок - вівсяна каша на воді
Обід - овочевий салат
Вечеря - запечена картопля з м'ясом або рибою без додавання масла.
Важливо, щоб останній прийом їжі відбувся за чотири години до сну.
Щоб прискорити розпад жирових клітин, Уінслет вживала кальцій і вітамін В. За словами актриси, за 10 місяців правильного харчування їй вдалося позбутися від 25 кілограм без почуття втоми і розбитості. Крім обмеження харчування зірка приділяє 20 хвилин в день на заняття пілатесом. Напружений графік не залишає часу на похід в зал, тому Кейт займається вдома по відео-уроків. Навантаження розподіляється на проблемні зони: 10 хвилин вправ на груди, 10 хвилин вправ на сідниці.
Для того, щоб завжди залишатися у формі Кейт виключила зі свого раціону фаст-фуд, випічку, алкоголь. Крім того, вона стежить за розміром порцій - все повинно бути в міру!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
-Трав'яні відвари для обличчя
Сніданок - вівсяна каша на воді
Обід - овочевий салат
Вечеря - запечена картопля з м'ясом або рибою без додавання масла.
Важливо, щоб останній прийом їжі відбувся за чотири години до сну.
Щоб прискорити розпад жирових клітин, Уінслет вживала кальцій і вітамін В. За словами актриси, за 10 місяців правильного харчування їй вдалося позбутися від 25 кілограм без почуття втоми і розбитості. Крім обмеження харчування зірка приділяє 20 хвилин в день на заняття пілатесом. Напружений графік не залишає часу на похід в зал, тому Кейт займається вдома по відео-уроків. Навантаження розподіляється на проблемні зони: 10 хвилин вправ на груди, 10 хвилин вправ на сідниці.
Для того, щоб завжди залишатися у формі Кейт виключила зі свого раціону фаст-фуд, випічку, алкоголь. Крім того, вона стежить за розміром порцій - все повинно бути в міру!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
-Трав'яні відвари для обличчя
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: