Як обманути почуття голоду і зменшити апетит - читайте у "Країні Здоров'я"
Настій з трав при схудненні
Народні цілителі рекомендують звернути увагу на настій листя кульбаби, квітів пижма і подорожника. Але не варто перевищувати дозування, яка вказана на упаковці і не зловживайте такими настоями, бажаючи прискорити процес.
Прекрасно справляється з почуттям голоду відвар з брусниці або журавлинний морс без цукру.
Дієвим засобом контролю непомірного апетиту є ароматерапія. Ефірні олії чайного дерева, лимона, м'яти, хвойні екстракти не тільки наповнять ваш будинок ароматами, заспокоять нервову систему і піднімуть настрій, але і допоможуть позбутися від почуття голоду.