Лікарі стверджують, що ранок потрібно починати не з кави чи чаю, а зі склянки теплої води. "Країна здоров'я" дізнавалась, яка від цього користь.
Вода прекрасно очищує організм
Вода покращує травлення
Склянка води, випита зранку, "розбудить" вашу травну систему і запустить механізм шлунково-кишкового тракту.
Попереджає передчасне старіння
Тепла вода вимиває токсини з нашого тіла , а ще підвищує еластичність шкіри. Накопичення токсинів у організмі змушує його старіти швидше, до того ж, ми стаємо вразливішими до захворювань.
Швидке схуднення
Випиваючи теплу воду натщесерце, можна скинути зайву вагу. Така вранішня звичка пришвидшує метаболізм і тіло впродовж дня спалюватиме більше калорій. А якщо додати до води сік лимона, то жири розщеплюватимуться швидше. Пектин, що міститься у лимоні, зменшить апетит.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Що повинна вміти дитина, перш ніж іти до дитячого садка?